人間関係の修復にも役立つ足つぼ

足つぼと陰陽五行を学ぶスクール 足つぼリフレクソロジーkonの菊地です。

足つぼは足裏を揉むだけで

全身マッサージと同様の作用があります。

足つぼすると・・

実際には触れることのできない内臓が動き、

要らないものが排出されやすくなり、

不調な場所が健康に向かいやすくなります。

と、ここまではどこの足つぼサロンでも同じなのですが、

konの施術は少し違います。

リラックスする、疲れをとる
というよくある効果以外に、

明らかな結果を出す

ことを重要視しています。


これまでのお客さまの声；

・ガンが見つかった

・子宮筋腫が小さくなった

・生理不順が改善した

・便秘が治った

・体重が落ちた

体調が回復したその後、気持ちや心の変化も訪れていることが特徴的です。

中でも、人間関係の修復はよく聞くお話。

体調改善するために受けた足つぼが、結果的には自分を見つめ直す機会が訪れ、

人との関係性が良くなったという副産物をもらえるのです。

足つぼで要らない感情に気付き、それを排出し、

まっさらになった脳と体で自分を整えることができる。

多くの方にこの体験をしていただきたいのです。

現在、

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１dayレッスン

日時：

9月 7日(土)　10:00～11:45 残席1名

9月11日(水)  10:00～11:45

場所：

茅ヶ崎市民文化会館
 

参加料：2000円

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やってはいけない肩たたきと肩もみ

肩たたきや肩もみって、実は逆効果です。

もっと筋肉が硬くなり、強く揉めば傷がつきます。

なかなか治らない肩こりは、そんな間違った肩もみが原因な場合も。

しかも、やればやるほど

「ほぐされたい欲」が増すという

負のループ。

揉み終わった途端にストレスが生まれます。

昔ながらに親子の絆を深める肩たたきは良いけど、

コリを楽にしたいならプロの施術師以外はやってはいけません。

そんな時こそ、

足つぼが活用できるんです。

間接的に肩をほぐすので筋肉が硬くならず、

全身の血行が促されるので、肩以外の部位もほぐれます。

この時、痛めの足つぼをするとストレスにも強くなるというおまけつき。

決して痛くしなくても効果的ですが、今すぐ肩を楽にしたい、

という場合はある程度圧を強くします。

効果を感じる正しい押し方をお伝えするセルフケアレッスン、

ぜひお越しください。

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足つぼするとどうなる？

茅ヶ崎足つぼスクール 五行リフレクソロジーkon(こん)菊地です。

足つぼするとどうなるの？

何が変わるの？

答えは・・

・身体が暖まる

・むくみが減少する

・疲れが吹っ飛ぶ

・肩こりが減る

・うつな気分が減る

足つぼしても何も変わらない人は、

>>こちらのようなタイプであることが多いでしょう。

好きでも嫌いでも、とにかく足裏を揉む。

これを丁寧に続けていくと、

・頭痛が軽くなる

・生理痛など婦人科系症状に好影響

・自律神経が整う

・冷えの改善

などの例がたくさんあります。

>>私(菊地)の場合は、8㎝あった子宮筋腫が3㎝になりました。

でもやっぱり、足つぼに興味ない人がいるのも当たり前。

ヤフー知恵袋でも懐疑的なことを言う人もいるのは、

どんな分野でも同じですね。

足つぼなんて・・、

という方にこそ、ぜひ体験していただきたいと思っています。

そのためにも、セルフケアでご自身が健康になることから始めてみませんか。

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9月 7日(土)　10:00～11:45　残席2名

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足つぼしても効果がない人

足裏マッサージしても効果を感じない人は、
これをチェックしてみてください。

・身体全体が固い

・足裏の角質が厚い

・足裏全体的に固い

・自律神経が乱れている

・ショートスリーパー

・食べ過ぎ、または少食

・服薬の依存


そして揉み方も・・

・浅く揉んでいるだけ

・該当する反射区が違う

このいずれかであることは間違ありません。

揉み方にはやはりコツがあります。


セルフで足つぼする場合、棒を使うとかなりの痛みを感じますよね。

痛みを避けるために自制心が働き、
強めに押すことを潜在的に避けてしまうと思います。

それが変化が起こらない理由です。

痛いけど、ぐりぐり押すのが基本。

痛みが怖ければ、毎日できる時間に徐々に揉みほぐすとよいでしょう。

コツコツという作業が絶対的に効果をもたらします。

これくらいぐいぐいいっちゃってください・・

肩こりが即効軽くなる足つぼを覚えよう
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トラブル多い土用に必要なあのキーワード

先週２０日から土用が始まっています。

毎回この時期になると土用のトラブル体験を書いていますが・・

まさに今、

書いていた記事が一瞬にして消えました。

あ゛～～＿|￣|○

土用だからね、仕方ない(苦笑)

何かあったら、

「土用だからしょうがないじゃん！」

って済ませることができるから、

まあ良しとするか。

ただ、大雨や雷雨も必ず夏土用に起こるのが自然現象とはいえ、

万全の対策は必要です。

同様に、人間の身体や心も土用の現象が起こります。

コミュニケーション不足、

意見の食い違い、

ドタキャンを被る、

迷惑をかける

身体では、胃腸の働きが弱くなったり、

気分もクヨクヨ気味になりやすく。

では、こうならないためにはどうしたらいいのか。

某会見で耳にしたキーワード、

「静観」です。

（・・あの会見とトラブルはまさに土用ならでは。）

静かに見守り、

ゆっくり休んで、

自分の内側を見つめる。

変化が起こっても慌てることなく、

今は状況に合わせること。

この時に手助けしてくれるのがアロマセラピー。

五行の「土」の精油がそれに該当します。

ペパーミント、レモン、コリアンダーなど

これらのアロマオイルで胃の反射区を

足つぼするのが効果的。

ちなみにコリアンダーはパクチーの精油。

生食のパクチーも湿気を飛ばして胃腸を整えるので

この時期にふさわしいハーブですね。

このような五行のアロマセラピーを

ハンドマッサージで体験できる講座を行ないます。

募集は８月９日より、LINE＠先行です。

８月末開催はこちらでも募集しています。

どんなハンドマッサージなのか試してみたい方、
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心を読みヒーリングできるようになるハンドマッサージ講座

「本当の自分が知りたい」

「自分の使命が知りたい」

「何かを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」

「孤独感を癒したい」

これまでにお会いしたお客さまや受講生さんの多くが

これらの願望を持っています。

そのための手段にもなるのがこの３つ。

足つぼリフレクソロジー

アロマセラピー

陰陽五行

この中でなかなか一般に認知されないのが

陰陽五行・・。

そこで来月、

気軽に楽しく使える陰陽五行

を知ってもらうための講座を開きます。

五行を実用的にするためにふさわしいのが

アロマセラピー、そして、

最も手軽で場所を選ばないケアが

ハンドマッサージ。

この２つを五行に組み合わせた

五行アロマハンドマッサージを実践します。

私が普段行なっている足つぼは

身体を変える知識を必要としますが、

ハンドマッサージはもっと気楽に、

短時間で習えて、時や場所を選びません。

その際に使うオイルを五行タイプ別の

アロマオイルにすることで、

五行のメソッドがわかり、

相手の心のケアはもちろん、

自分自身の使命や方向性がわかるようになるでしょう。
 

募集は来月、８月９日より行ないます。

８月末開催はこちらでも募集しています。

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【リフレクソロジーご感想】今好きな香りは自分に必要なもの

体より精神的に疲れている、
というお客様。

精神疲労の場合は強めの足つぼは控えて、
アロマセラピーでのアプローチを大切にします。

施術する部屋は和室で。

ため息をたくさんついて(笑)、
グラウンディング(=地に足をつけてしっかりすること)とプロテクション(=自分を守ること)を心掛けます。

たいがい何か始めると
「頑張らなきゃ！」「もっとちゃんと！」と自分を鼓舞しつづけ、
そのくせちょっとやり忘れると
「嗚呼、やっぱり私ダメなんだ・・・」のお得意のパターンに陥いるのですが、
ゆったりした気持ちで楽しみながら続けていけそうです。

メリッサ、カモミール・ローマン、マンダリンの組み合わせ最高でした！

大好きです。
寝る前にひと吹き、昨日は夢も見ずぐっすりでした。

(鎌倉市 I様)

五行カウンセリングで見出された
今のIさんの心身状態は「木」タイプ。

これとは別に、
五行関係なく好きな香りを選んでいただいたのが上記３つだったのですが、
偶然か必然か、
３本とも「木」に属する精油です。

好きな香りは、
必然的に自分の心身に合った精油

「体の声を聞く」というのは、
まさしくこういうことです。



この五行アロマセラピーを体験するハンドマッサージ講座を９月に行ないます。

詳細のご案内は来週告知しますが、

８月末開催はこちらでも募集しています。

******

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自己分析に役立つ五行アロマ

香りを楽しみながらマッサージ効果の手順をお伝えするアロマハンドマッサージ講座は、

ふとした時に陰陽五行を使う術が身につけられるレッスンです。

五行の使い方は様々ありますが、この講座では

簡単にできる自分の状態がわかる方法

を体験します。

自分のことって、わかるようでわからない。

疲れているはずなのにがんばる、

元気なのかそうでないのかもわからない、

自信がない、

そんな時に、本当の自分を探ってみる方法。

5つのグループに分けた精油の中から、
ピンとくるものを選ぶ。

 

選んだ香りは、

今自分がどうなりたいのかを教えてくれる精油。

行動力が欲しい

休みたい

変わりたい

安定したい　など、

選択しなければいけない時や

迷っている時、この方法は

自分の本当の気持ちはどうなのかを確認できます。

ハンドマッサージでは、これを相手にやってもらうのです。

アロマセラピーの良いところは、

マッサージを受ける側だけでなく

マッサージする側にも癒しの恩恵があること。

今回のアロマハンドマッサージでは、

ここに五行の特質を加えました。

この五行アロマの方法を覚えれば、

このハンドマッサージの他にも

足つぼする際のオイル、

芳香浴、

アロマスプレーとして有効活用できます。

******

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人間関係を円滑にする６つの「土」の使い方

土を掘ってお守りにしなさい、ではなく

土の気質を持つと良い

というお話を。

五行の図は、このように土を中心に表すこともあります。

五行のエレメント全て、土がなければ存在しません。

地面が土に該当しますが、

地面のない世界？って想像できませんよね。

 

土って、皆の生みの親のような存在。

円滑にする

助けになる

分け与える

寄り添う

生み出す・・などなど

リーダーと言うよりも、縁の下の力持ち的な存在です。

この土の特質を使えば、人間関係のトラブルに対処できます。

具体的には；

・グレープフルーツやペパーミント、ジンジャーなど、

土のエネルギーを持つ精油を活用

・グラウンディングを意識した行動をする

・砂糖を控え、野菜の甘味を味わう

・黄色のものを食す、黄色を身に付ける

・ガーデニングする

・足裏反射区の消化器系を揉むのも効果絶大

（参考記事「五行の土にある感情～」）

この中からできることを少しずつ実践していくと、自分の中に備わっている土の気質が育てられます。

すると、今まで以上の思いやりの行動がだんだんできるようになるはず。

手っ取り早いのは、

ペパーミントのマッサージオイルでリフレクソロジーやハンドマッサージすること。

その際、必ず1％以下の濃度にしてください。

肌が弱い方は香りだけでも充分作用性を発揮します。

五行アロマハンドマッサージ講座では、

このようなお話をしながら五行を簡単に取り入れる方法を実践していただきます。

******
 

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今こそ持つべき精油はペパーミント

いつになったら晴れるのか＿|￣|○

雨嫌い太陽大好きな私にとって

雨の恩恵を感じるのが難しいこの時期。

海の日に行なう茅ヶ崎の浜降祭は晴れのイメージが強く、

夏の早朝の海に神輿が入水するのを見ると

夏が来たー！と感じるのが恒例でした。

(2016年)

(2018年)

今年は気温が低く小雨の降る中、

神輿を担ぐ方たちにとってはちょうど良いのかもしれません。

梅雨や雨が続く日の気分の低下や頭痛は、

よく「気圧のせい」と言われます。

でも、なんだかずっと腑に落ちなくて。

慢性頭痛持ちの私ですが、

気圧の低さによる頭痛は起こったことがない！

しかも、気分は全く落ち込まず、

どちらかと言えば怒りやイライラが起こる。

これってむしろ気が上がってるとも言えます。

こんな時に大活躍しているのがペパーミント。

頭痛を感じにくくさせる、

モヤっとした気分を一掃させる、

グラウンディング
＝上がった気を下げて今ここにいることを実感できる、

胃もたれ、胃痛を軽くする、

嫌な臭いをクールに変える、

除菌、

害虫避け、などなど数え切れません。

害虫は特にゴキブリに効果大！
9年前の記事のコバエ避けスプレーは、

ゴキブリを一撃したりね。

このペパーミントは、五行で分けると

土グループ。

胃は五行で「土」に該当すること、

スーッとした香りもグラウンディングを強くするイメージが湧くことから納得できます。

そう言えば、

「スピリットとアロマテラピー」に

こんなことが書いてあります。

「腑に落ちないときにはペパーミント・・」！

頭痛と気分が上がらない理由は気圧のせい、と言われて

腑に落ちない自分には、

まさにペパーミントが最適でした。

10月の五行アロマハンドマッサージ講座では、

このようなお話をしながら五行を身近に感じていただきたいと思っています。
 

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