2019/05/09冷えを防ぐことは、冷たいものを飲まない、体を冷やす食べものを食べない、体を冷やさない程度に冷房を適切に使用することなどによってできます。これらのことをしっかり行うことによって、血行不良、経絡のつまりによる、肩腰の痛み、脚のむくみ、発汗異常などの症状から体を守ることができます。
