MASAGOです！
遂に7ヶ月になりましたー！
わーい＼(^^)／
そんな記念すべき日に初めて、病院でおこなわれている「マタニティビクス」に行ってきました(´ω｀*)
ドキドキしながらいざやってみましたが
結構きつかった！！！
終始動き回るし、若干走るようなステップも＼(^^)／
妊婦だからゆるめに、てわけではなく、動けるときには頑張って動きましょう！というスタンスらしく、以前ジムに通ってた頃(非妊娠時)とそんな変わらなかったです(笑)
人数は数えるくらいではあったのですが、臨月の方もおられたし、周りの人もある程度おなかの大きさがわかるし、自分のお腹が出てなさすぎて少し不安になりました(;´д｀)
それでもこの前600g近く大きさはあったので、お腹が小さくても問題ないのかな…？
それにしてもみんなパワフルで元気なママさんだなーと思いました！
ビクスの前後に心拍確認をするのですが、終わった後、赤さんが「やっと終わったんか！怒」とぼこすか動き回ってましたね(笑)
それでもいい気分転換になったし、運動不足の解消や体重管理にはめっちゃいいなと思ったので、他にもヨガもあるし、行けるときに行ってみようかなと思います！
無料だし！
ばいちょ＼(^^)／