彼に「まーやん痩せろよ」と言われてるこのわたくしめでございます。
という彼も
「俺、最近めちゃ食っとるせいか、おなかが戻らんくなったんだけど」と言います。
わたしが知る限り、彼はやや腹筋が割れてます。
何ブロックかにわかれていた筋肉が、ひとつになるという、
嵐のニノ的に言えば
「腹筋がひとつに割れている」やつになりかねないという事態。。。
でも(細すぎマッチョくん略して)細マッチョくんなのでとやかく言うことないですが
まーやん
でぶです。。。
主に下半身がやばいんです。
ただこの肉厚のため、男女ともに愛される膝枕を提供できるのですが、
さすがに
わたくしめもみるにたえない
というわけで
まーやんエクササイズを作りました！
方法は簡単
ですが
ちと恥ずかしいので割愛させていただきます。。。笑
これは結構足痩せ＆小尻効果があります！
毎日やってみよーっと
てことで
おやすみなさい(笑)
ばいちょ(^^)