続・バキバキ記事です。←なんだそれ笑
(2/21付 夢の国vsその代償。より)
私の身体は
遊んだ後や全力を出した後
いつも硬め。
なのですが！
今回はちょっと
長々引きずっております。
右手や足の緊張はある程度仕方ないって思ってるので
なんとも思わないんだけど
問題は左手。
麻痺は名残り？程度にしかないはずなのに
肩甲骨がすごく硬い。てか痛い←
肩が右手並みに動きません笑
両肩回せないとは…！
右手や全身をかばいすぎてる？
全身の背中とかの緊張からくる凝り？
もしかして
緊張→凝り→痛み→緊張…の悪循環？
よくわからないのですが
どちらにしてもやばい。
ここまで風邪以外で長引くのは初めてです。
体幹もいつもよりぐらつきめな気がしていて
左にも傾きそう…
てか傾いたわ…
こころはふつうに通常運転で元気いっぱいなのですが笑
身体がついていってない。
そんなに力入れなくていいのよ～とか
ダメもとで自分に言い聞かせてみるも
効果なし。
当たり前か。
私の脳内はどんな信号出してるのか…笑
いらない信号出し過ぎなんだって…
どっか一箇所がくると、どうしても全体の緊張も強くなるみたいで
今日は久々に、授業中 筋緊張でじわじわ汗をかいた日でした(^^;;
体温調整めんどくさすぎる。笑
今ちょっと忙しいので、平日はゴロゴロもたくさんできないし～
伸ばしつつ、湿布貼りつつ
ゆっくりゆっくり、回復待ってみます。
回復できなかったら…
その時はPTにすがる笑
緊張とか本当に煩わしいけど
楽しいことは諦めたくない。
うまく付き合っていきます(｀・ω・´)
無理は禁物。