やっぱ緊張の出方が変わってきたと思う今日この頃(´･_･`)
できるだけのストレッチはしてるし
変化するのは仕方ないんだけど。
今日、久しぶりに呼吸が浅くなっちゃった気がしないでもない。でもそのあと呼吸リハ自分でして、深呼吸できたからまぁ良しとしたいヽ(´ー｀)ﾉ
例によって笑、肩甲骨と背中が、痛いわけじゃないんだけど凝ってると思うから
久々湿布の登場かな！
お母さんにいろいろしてもらおう。
力入りやすくなったくせに、力抜くのにも結構時間かかってて下手すぎる笑
でも知らない間に緊張強くなってる、ってなんだか自覚しないうちに無理しそうで自分が心配だぁー
気をつけなきゃ、です。
今すごくすごくPT行きたいです。
最後に行ったの、夏休み最終日だもんー！
いろいろ聞きたいし、やってもらいたい！
PTさんのとこ行くと落ち着くんだよねー
次行く時まで
できることはやる(๑′ᴗ‵๑)
でもでもやっぱりPT行きたいーー
今の緊張のこの感じ、不安だし嫌だー！
自分の身体のことなんだから、
対処法とかそろそろ知っとかないと生きていけないよね。
何度もいうけど、やっぱり私は今、緊張の変わり目にいるっぽいです。
それなのに、大したことできなくて
しんどいのは自分なのに…笑
それが、すごくすごく悔しいです。
身体の変化に心がついていかないんですけど！！！笑
どうしたらいいの！！
もー(つД`)ノ
別に凹んでないよ！
ただこの緊張の変化に自分が一番戸惑ってるだけ！
今の私には何が自分のためになるのかな。
何ができるかな。
極論、どうしたらいいのー。
あーほんと学校休んでPT行きたいレベルにセンター行きたい！！
ふー笑
荒ぶり失礼しました。