気が重い
なんだかノらない
なんとなく滅入る
ついつい後回しにしちゃう
「やりたい」だったのが
「やらなきゃ」になってないか
「やりたいからやろう♪」だったのが
「やり始めたからやらないとね」や
「やったほうがいいんだよね」とか
なんとか「やる気」を出そうとしてないか
「やれるように」思考が働いてないか
「みんなもやってるし」
「やらなきゃ○○になれない」
「❌❌に到達するにはやらないと」
いったん深呼吸してみて
自分のなかに意識を向けて
ちゃんと「自分」が教えてくれてる
そのことに気づくだけ
本当はずっとずっと教えてくれてる
ずっとずっとサポートしてくれてる
「ある」ことに気づくだけ♪
私達はいつもいつでも見守られてる
、、て
いろーんなところで教えてくれてるよね
だけど日々進んだり後退したり
やる気になったり疲れたり
だってそれが私達人間だから
生きてるってことだから
上がったり下がったりそれでいい
ただ「生きてる」それでいい
それが「命を楽しむ」ということ
ただ生きてるだけで命は輝いてる
「命は輝いてる」と知る、気づくだけ
今日も生きてる命があるね