夫婦仲を修復したいと思って
男性心理や夫婦学を学んで
夫の気持ちを私に向けたくて
夫は何が好きか？
夫は何が嫌か？
夫はどんなことされたら嬉しいか？
夫はどんなことされたら嫌なのか？
夫は、、
夫は、、、て、
夫のことばかり見つめてて
それってかなり重たい女だよね
でも、もう、大丈夫
夫との仲を良くしたいなら
私は「私」と仲良くならなきゃって
私は「私」を幸せにしてあげなきゃって
だんだんそう分かってきて
夫を見つめることをやめて
私は「私」を見つめることにした
私は「私」を幸せにすることに集中！
よく頑張ってるね！
毎日よくやってるよ！
５人のお母さんしてて、すごいよ！
毎日身なりを整えてお洒落して、偉い！
そうやって自分で自分を褒めたり
辛い悲しい感情が出てきたときは
悲しいね
辛かったね
そうだよね、そうだよね
て、認めて、共感して、慰めたり
そしたら、また、分かったこと
夫との仲を良くするための「自分褒め」
「まずは自分から」て思ってたけど
それも違う、て分かった
自分を幸せにしてあげられるのは
自分しかいない
そのことに、やっと気が付いた
夫との仲が良くなったから、幸せ、、？
そんな他人任せの幸せで、本当にいいの？
、、いいわけないよね
私が私を幸せにすることが出来たら
それって一生ものだよね
もう怯えなくていいよ
怖がらないで、不安になっても大丈夫
私がずっと側にいるんだもん
今まで一人でよく頑張ってきたね
よくここまで生きてきたね
生きてきてくれて有難う
もう大丈夫だよ
ずっと側にいるからね
そのまんまの私でいいんだよ
私は私を全力で幸せにする
すでにかなり幸せなんだけど
もっともっと幸せになれる予感
あー楽しみ楽しみ