• 05 Dec
    • ハーブ写真展

      第4回 青木滋ハーブ写真展本日より始まってま~す場所 立川市市民会館 RISURUホール    (立川市錦町3-3-20  042-526-1311)時間 10時~17時 (初日13時~、最終日15時まで)入場無料です*ご来場者には、素敵なプレゼントがありますよ~20年間撮りためた、カレンダーでおなじみのハーブですが、(600×900mm)に大きく引き伸ばした写真は迫力満点とっても色鮮やかな、2018年のカレンダー本日、初日にご来場くださった皆様、ありがとうございました

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  • 03 Dec
    • インフルエンザ予防スプレー

      「アロマはインフルエンザ予防が得意!」インフルエンザシーズに入ったとのニュース!予防ポイントは、ウイルスに接触しないことと免疫力をつけること・・・・ならばアロマ&ハーブは予防が得意その理由1・・・ウイルスの外膜を精油が溶かしてしまうインフルエンザウイルスやRSウイルスなど約80%のウイルスがエンベロープという外膜を持っています。このエンベロープは脂質でできています。精油は脂溶性ですから、ユーカリ・ティートリー・レモンなどは、この外膜に浸透してウイルスを破壊してしまうのです。<参考>ノロウイルスは「ノンエンベロープウイルス」     なので精油ではなく次亜塩素酸で消毒します。理由2・・・免疫強化作用がある*精油のタイム・ペパーミント・ラベンダーなどは胸腺・副腎を強め、*ハーブティーのエキナセア・シナモンなどは免疫を活性化してくれます。エキナセアとシナモン、ジンジャーそしてルイボスティーをブレンドすると 体が温まる、美味しいブレンドティーになります♪(ゆずの皮やみかんの皮を加えるととても好評です)★インフルエンザ予防スプレー・・・★ <材 料>   50mlのガラススプレー容器(100円ショップに売っています)   70%エタノール(無水エタノール35ml・精製水15ml)   精油・・・50滴  *エタノールが無かったら、ウォッカなどアルコール度の高い蒸留酒でもOKです。      その場合、精油の量は減らしてください。<エルブ八王子の予防スプレーレシピ>・・・  ユーカリ15滴、オレンジ15滴、ティートリー9滴、ラベンダー5滴、タイム3滴、クローブ3滴<作り方>  作り方は簡単!混ぜるだけ  <スプレーの使い…>①お部屋にスプレーするか芳香浴用キットで焚きましょう。 すがすがしい香りがデオドラント効果も発揮します。②外出する時はマスクの外側にシュッと1噴きします。③人込みでは、ティッシュに噴きつけて、ポケットに忍ばせバリアを築きましょう。④外出から帰ったらコップの水にシュッとしてその水でうがいします。⑤薄めて手の消毒にも・・・⑥バスタブに4、5回噴きつけてリラックスバスタイム…湯船につかって深呼吸してください。 注意事項 アロマテラピーは、自己責任を原則とします。 少しでも不快な香りや、反応が起ったら使用をやめてください。 使用濃度も出来る限り薄くしてください。**********************~エルブ八王子冬のおすすめ~スプレーはブルービン入り、精油は滴ビン入りですインフルエンザ予防スプレー 50ml 800円インフルエンザ予防精油    5ml 1400円 冬の万能スプレー      50ml 800円冬の万能精油             5ml   850円お問い合わせ・・・・ lv-8@lv-8.ocnk.net

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  • 30 Nov
    • 里山の収穫祭

      毎年恒例の里山の収穫祭今年も楽しく・・・・   5才のKちゃんがいっぱいお手伝いしてくれました。美味しく・・・・・・・   メニューはチキンハム・柚子ソースでカルパッチョ・トマトライス・そしてスープでした。そして人気の・・    柚子コショウ・・・・これ大変な作業なのですが    毎年ご参加くださる方たちが    慣れた手つきで沢山作って下さいました。  今年も皆さんお世話になりました。  工房は12月から長~い冬休みです。       

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  • 27 Nov
    • 工房の大掃除

      2017年11月27日早くも大掃除先週の土曜日グリーンクラブのメンバー総勢 9名で工房の大掃除をしていただきました。一年間みんなで楽しく集った工房・・・・・窓ガラスから床、冷蔵庫の裏に至るまできれいに磨き上げていただきました。ご自宅のお掃除もできていないのに・・・・でもね、皆でワイワイ「楽しかった!」 と言っていただけて、申し訳ない思いでいっぱいのスタッフは・・・・少しほっとしています。本当に本当にありがとうございました。

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  • 23 Nov
    • 八王子FM

      10月1日開局の八王子FM・・・北九州で活躍しているシンガーソングライター ”冨永祐輔”さんhttps://www.tominagayusuke.net/木曜日20:00~のパーソナリティーに「癒しの森の住人たちへ —Yusuke Tominaga 心の楽園—」本日オープニングはライブですって・・・・・聞いてください!パソコンで聞けます 詳しくは https://775fm.com/info/1198/*いきなり冨永祐輔さんの応援をする、エルブ八王子??????とお思いでしょ!  実は彼は大のアロマ好き・・・・ご縁あって・・・・ 毎週アロマのトークを入れてくださることに! そこで青木が資料提供することになりました。 彼の甘い声に乗せて、リアルタイムでアロマの情報をお届けしま~す。そうそう、彼の著書 『自分実現力 The Catch !』 発売されました。

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  • 15 Nov
    • メイクアップ無料カウンセリング

         「メイクアップのカウンセリング」  (無料)いたします。         11月も下旬になると、急に冷え込んで、お肌の潤いが・・・・・・・あなたは大丈夫? まずはお肌の水分チェックをしてみませんか。基礎化粧品からメイクまで、お肌にやさしいベリテ化粧品で、素敵に大変身♪そして冬に備えましょう。<日時> 11/27~12/4  13時~17時 お1人様 約1時間(要予約)予約の際に希望の時間をお伝えください。*ご予約先着10名様に・・・・・        肌色に合わせて調合したチーク(1200円相当) プレゼント!

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  • 14 Nov
    • 写真展

      個展開催のご案内第4 回青木滋ハーブ写真展                 12/5 (火) ~11(月) Luxuriant  Vegetation   人は植物によって癒され、守られています。   心に語りかけてくるハーブからのメッセージをお伝えしたくて、   そしてそのハーブが心の道標になってくれる事を期待して…。    時間 10 時~17 時  初日13 時~、最終日15 時まで 場所 立川市市民会館 RISURU ホール  (立川市錦町3-3-20 042-526-1311)  * 20年間撮りためた、Calendarでお馴染みのハーブですが、  全倍(600×900mm)に大きく引き伸ばすと迫力です。  入場は無料です。ご覧いただけましたら幸いです。*ご来場者には、素敵なプレゼントがあります♪

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  • 11 Nov
    • 手作りしましょ

      9日は「手作りしましょ」で「アリッサ」と簡単ランチでした。アリッサは中近東やアフリカでよく使われる辛み調味料。クスクスに添えていただきました。そしてパンは小川先生の手作り辛い中にもスパイスの香りが効いて、病み付きになりそう・・・・*「アリッサ」簡単です。作ってみてください。<材料 保存ビン>  パプリカ(P)   大さじ 1  赤唐辛子(P)   小さじ 2  クミン (P)   小さじ 2  コリアンダー(P) 小さじ 1/2  塩         小さじ 1 ニンニク 1/2片 …すりおろしておく オリーブ油     大さじ3<作り方>  ビンに材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。  保存は冷蔵庫で3ヶ月位。  *来年の予定は・・・・・日程   奇数月・第2木曜日 13:00~15:00   費用   7,000円 【3回分材料費、お菓子代を含みます】実習内容 1/11 『インフルエンザ予防』      3/8  『メディカルハーブ入門』     5/10 毎年恒例!『春を食べる』主宰 エルブ八王子講師  内藤、小川、国府

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  • 07 Nov
    • 11~12月スケジュール

      11~12月のスケジュール工房スケジュール*秋の酵素教室 11月12日(土)10:00~    詳しくはホームページをご覧ください。http://lv-8.ocnk.net/page/33* グリーンクラブ 11月25日(土)10:00~    サトイモ・ルバーブ・柚子などの収穫と、工房の大掃除をお願いしています。*里山の収穫祭 11月26日(日)10:00~13:00    参加費 3,500 円  ~定番の柚子こしょう・簡単ランチなど~   工房周りの紅葉と、里山の恵みを楽しむひと時、斯うご期待!高尾店スケジュール*手作りしましょう 11月9日(木)12:00~14:00    参加費 2500 円  ~簡単ランチ、お菓子付き~   辛口スパイス「アリッサ」をお持ち帰りいただきます。*メイク無料カウンセリング 11/27~12/4 13~17 時   お1人様 約1時間(要予約)   乾燥の気になる季節! まずはお肌の水分チェックをしてみませんか。   基礎化粧品からメイクまで、お肌にやさしいベリテ化粧品で、素敵に大変身♪   *ご予約先着10名様に肌色に合わせて調合したチーク(1200円相当)プレゼント!*彩糸絵  12月2日(土)10:30~12:30     体験・・・参加費 3000 円 (材料費込)          「お正月を寿ぐ 富士山」・・・華やかに演出します。*現代食養研究会 12月3日(日)10:00~12:00     2017年総括 及び 来年の計画・・・どなたでも参加できます。

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  • 29 Oct
    • 気楽にダイエット・パート2

      メルマガ№4のテーマは「ダイエット」応援セールの 桑パウダー&バジルシードでチャレンジ   納豆・オクラ・生卵・   水で戻したバジルシード・桑パウダーそして亜麻仁油応援セールのバジルシードと桑パウダーに亜麻仁油プラスで我が家のスペシャル健康朝食の一品 で~す。こちらもお試しあれ・・・・・       

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  • 26 Oct
    • 気楽にダイエット

      メルマガ№4のテーマは「ダイエット」応援セールの 桑パウダー&バジルシードでチャレンジレシピヘルシー茶漬け 胚芽米のごはん  100g シラス          30g ミョウガの梅酢漬け 40g バジルシード      8g 桑パウダー        2gたっぷり熱湯を注ぎ少しすると、こんなにボリュームアップ普通のお茶碗ですが・・・バジルシードが30倍に膨らんで・・・これでカロリーはたった210㎉ くらい・・・・・ちなみに胚芽米のごはん1膳150gは251㎉です。桑パウダーがちょっと抹茶風でバジルシードもプチプチと歯ごたえがいい感じで~す結構お腹いっぱいで・・・美味しい     お試しください。

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  • 15 Oct
    • 手づくり酵素のすすめ3

      食欲の秋ですよ・・・そして、すぐにクリスマス忘年会お正月・・・・・・・・・今のうちに心と体の準備をしておこう!!と思う エルブ八王子 スタッフから 皆さまへ植物酵素のファスティングをご紹介します!!!

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  • 11 Oct
    • AEAJ ハンドセラヒスト講座

      10月10日はAEAJ専科 「アロマハンドセラピスト」 の講座でした。トリートメントを始めると間もなく、皆、優しい癒し手の面持に・・・・・     やっぱりアロマは不思議な魔法です。

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  • 07 Oct
    • 手づくり酵素のすすめ 2

      みなさま、秋の酵素作りの準備は進んでいますか?先週に引き続き、手づくり酵素の復習です~今回は、植物酵素づくりに欠かせない材料についてで~す!

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  • 04 Oct
    • グリーンクラブ終盤

      今年のグリーンクラブも終盤を迎え、収穫を終えた畑を整え、春に咲くカモミールやニゲラ、ナデシコなどの種蒔きをしました。ついでに冬から収穫できそうな小松菜やほうれん草、二十日大根、ルッコラ、パセリの種も蒔きましたよ〜〜!次回のグリーンクラブは11月25日 (土) 10:00から今年最後ですよ❣️柚子や、キウイ、小松菜、パセリなどの収穫ができるかも…皆さま ぜひ、遊びに来てくださいませ!秋のハーブ畑に吹く風は、とても気持ちが良いですよ❣️そうそう今回の収穫は ハーブよりも野菜 中心でした。特に 赤とうがらしは豊作!来年 一年分はありそうですよ。赤とうがらし、里芋、ゴーヤ、ミョウガ、柚子秋の恵み!美味しく いただきます。

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  • 01 Oct
    • 10月スケジュール

      10月のスケジュール現代食養研究会本日1日(日) は研究会でした。秋・冬バージョンのカレースパイスのブレンド・・・・そして今日は試食会でした。牛すね肉と根菜のことこと煮込みカレー・・・・コクがあってリッチなご馳走カレー。来月(11月5日)にはレシピ決定します。興味のある方のご参加お待ちしています。ハンドセラピスト1日講座  10月10日(火)                       10:00~16:00AEAJの専科資格「ハンドセラピスト」の1日講座です。   詳しくはホームページをご覧ください。 http://lv-8.ocnk.net/page/41工房スケジュール秋の酵素教室  10月28日(土)10:00~                       11月12日(日)、30日(木)    詳しくはホームページをご覧ください。http://lv-8.ocnk.net/page/33青木滋の 写真教室   毎月第4金曜日・・27日 撮影会と講習会を隔月ごとに行う、初心者向け講座。 参加者3名になったらスタートします。    (現在2名の方にお待ちいただいています。) お申込み・お問い合わせは lv-8@lv-8.ocnk.net へ

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  • 29 Sep
    • 手作り酵素のすすめ

      今年も秋の植物酵素の仕込みをする時期がやってきましたね~ここで酵素について復習しておきましょう!!       「植物酵素の手作り帖」より

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  • 28 Sep
    • 秋酵素の季節でする

      秋分の日を過ぎ、植物のエネルギーは発散性から求心性へと変化します。寒さに向け、身体を温めエネルギーを蓄えるための秋の酵素を仕込む季節になりました。工房周りの自然の恵み、柚子はこれからどんどん育ちます。そしてミョウガの花・・・・見たことのない人も多いかも・・・・可愛いでしょ!秋の酵素教室  10月28日(土)、11月12日(日)、11月30(木)今年も沢山の種類の安心野菜と果物を準備してお待ちします。以下は昨年・一昨年の写真です。2015年2016年リンゴだけわずかに農薬使用・・・・その他はすべて無農薬栽培です。詳細はホームページをご覧ください。http://lv-8.ocnk.net/page/33

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  • 15 Sep
    • フェイシャルマッサージ

      フェイシャルマッサージ<マッサージオイルのブレンド> オイルに肌質ごとの精油を添加します(パッチテストを行ってください)。    ハーバルベーシックオイル  30ml    精油             3滴おすすめのエッセンシャルオイル◇乾燥肌◇サンダルウッド、ネロリ、ラベンダー、ゼラニウム◆脂性肌◆サイプレス、カモミール(G)、イランイラン、ベンゾイン◇多水肌◇ローズマリー、ローズ、ミルラ、フランキンセンス◆老化肌◆クラリセージ、ジャズミン、ミルラ、ローズマリー◇ニキビ肌◇ラベンダー、カモミール(G)、サンダルウッド、ジュニパー◆ソバカス◆ローズ、ゼラニウム、クラリセージ◇敏感・炎症肌◇ネロリ、カモミール(G)、ローズ、ラベンダー◆美白◆カモミール(G)、ローズ、レモン<クレンジング> ① コットンにオイルを含ませ、口紅・アイシャドーなどポイントメークを拭き取ります。 ② お顔全体にオイルをのばし、図1の方向に軽くマッサージしてホットタオルかシルキーチーフで優しく拭き取ります。<マッサージ法>①再度、お顔全体にオイルをのばし、図1の方向に 顎→頬→鼻筋→額→目のまわりとゆっくり数回マッサージします②図2のツボを指圧します。 ③お顔全体を軽くパッティングします④最後にネックも忘れずにマッサージ(首の凝りを取ると、顔の肌の輝きが違ってきます)⑤そのままおやすみになるか、少しオイルを浸透させてから余分なオイルを軽くティッシュオフして、メイクします。<部分ごとのお手入れは…>    ベリテハーバル自然派粧品はこちら http://lv-8.ocnk.net/product-list/4気になるところにプラスすると効果がアップします。    シミ・・・ハーバルオイル・スペシャルD1 乾燥・・・カレンシアオイル 脂浮き・・・ハーバルオイル・スペシャルO2エルブだより№5より

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  • 12 Sep
    • 虹と夕焼け

      夕方雨があがって、大きな虹が出ました。ダブルレインボー・・・・・幸せの前兆だとかそして夕焼け明日良いことありそう・・・・ですね!

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