いつもの夜。いつも通り過ごしていると突然寂しさが襲ってくることがある。
胸の奥がギュウッと苦しくなって
寂しいな。悲しいな。
そんな気持ちになる。
それを旦那に言うとしょんぼりしたりへそが曲がったりしてたんだけど、今日は明確な理由(今日の悲しさの内容？)が分かったから打ち明けてみた。
いつも、帰りを楽しみにしてるのに、いざ帰ってくると嬉しい！ってテンション上がったままだから要らないこと言ったり寂しくてへそまがってみたりして、夜寝る頃にはあの時言いすぎたな、とかもっと優しくできたら良かったな、もっと喜んでくれることしたら良かったな、って反省して悲しくなっちゃう。ごめんね。って
自分のやりたい事(今日で言うと本を読みたかった)を優先しちゃうと旦那とゲームしたり構う時間が減って、それが続くと凹むっていう
自分のやりたい事ばかりやると凹むし、旦那のやりたいことばかりやってるとへそ曲がるし
難しいのよ
難しいのよ慢性適応障害って、良くなってると思うんだけどね。昔に比べたら。かなり。
けど、ふとした瞬間にドッと出ちゃって悲しく辛くなっちゃう。
自分の嫌なところなんだけどなかなか良くならない。
そんなこと言ってたら慰めてくれた。
嫌な事なんて言ってた？何のこと？って。
ぎゅーって安心させてくれた。
本当、安心して穏やかな気持ちになれた。
多分、嫌われたくないって気持ちがたくさん動くと不安になって悲しくなって辛くなるんだね。
明日はまた、喜んでもらえるように
笑顔で居られるように
旦那の笑顔は私の精神安定には欠かせないからね。
頑張りましょー！