前に教えてもらった肝臓カイロ、肩甲骨の間カイロ、を試しているけど
いつもは腎臓があるであろう背中に貼るやつをやってて、それは体がぽかぽかして心も穏やかになるんだけど
今日は肩甲骨の間にカイロ貼るやつを試してみてる！
めっちゃ暖かい〜
いつも背中と首の間が寒くてなかなか眠れないけどこれなら気持ちよくて寝ちゃいそう……！！
もちろん低温やけどしないように厚めのパジャマの上から貼ってるし、何より私は寝返りがめっちゃ多いらしい(旦那が言ってた)から
今まで低温やけどとは縁がなかったのでこのままの調子で行きたい！
ほわー！肩こりも軽くなっていいわぁ
肩とか背中の冷えが良くないことも多いらしいから、私の場合冷えてたのかな〜
今日は背中ぽかぽかで寝よう
靴下脱いで寝る、ってやつは一時期試してみたけど、やっぱり足元が冷たくなって夜中に起きる、ふとした時に足のことで気になって意識が浮上する。
その代わりに寝起きはよかった。
寝起き良くしたい時は履かないようにしよう！
ってことに落ち着いたよ
脂肪まみれで冷えやすいのがいかんのだろうなぁ