諏訪湖ジョグ久しぶりにやりました約4キロ?ツマ先着地を意識しながらま1キロくらいでふくらはぎが激痛でしたが痩せる為と筋トレとドラムのフォーム形成と一石三丁や!今日も走るぞーランニングシューズ欲し…。iPhoneからの投稿