人生初！パーソナルトレーナー、つけました♪
地味〜な私の最近の日常。
今日の時間割は
9時 子供を幼稚園へ連れて行く
9時半〜10時 カフェで考え事💭
10時〜12時 スペイン語の語学学校
12時〜1時 学校のロシア人のお友達とカフェ
1時半帰宅〜4時まで仕事
4時〜5時 ジム パーソナルトレーナーのお試しをして、今日10回分申し込み〜！
5時半 下の子の保育園お迎え
筋トレは30歳の時にしっかり初めてかれこれ7年。色んなレッスンなどで筋トレを学んで一人コツコツやってきた。
なんだろう…日々疲れてるから、誰かにこれやれーあれやれーってトレーニング中、言われたい‼️その方が頑張れる。
とりあえず10回だけ。
ライザップって計算したら一回50分が2万円。
ここのジムは一時間1900円くらいという値段も気持ちを後押ししてくれた❤️（ライザップと比べなくても安いんだけど 笑）
スペインではジムが激安。日本では私が月8000円、夫が月12000円ジムに使ってたのに、ここでは二人合わせて月30ユーロ。
3750円くらい。1ユーロ125円で計算
1時間、イケメンのスペイン人のパーソナルトレーナー、はじめての感想は…
体より、スペイン語で話す事で頭の方がよっぽど疲れたわ‼️
頭使いながら体使ったせいなのか、
夜の9時…体が起きれない…
ー brazilmizugi.com からのお知らせ ー
訳ありまして、Luli Fama また取り寄せ可能になりました！
2021年のコレクションなら18日まで滑り込み注文受付中！
品切れサイズも取り寄せできますので、
お手数ですが「これは？」と思ったものがあれば
ご連絡ください！（
#綺麗にビキニ着隊！ メンバー募集
2021年！さらに上の自分に出会って見たい😍という方を募集します！
目標を口にだす、人に言ってしまう‼️ってそれを達成するのに物凄く大事なプロセスですよね‼️
ぜひ、こちらのコメント欄に数字を交えて目標を書いて下さい❤️
https://www.instagram.com/p/CJ8P8__LYt9/?utm_source=ig_web_copy_link
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12年オンラインで水着選びの相談に載ってます💜
絶対に着痩せする水着シリーズ Blogはこちら
ちなみに私が一番着痩せ＆
・足と胴体が繋がって編み上げになっているので、
・体のサイドがカットアウトされているので、
・体の真ん中に編み上げの露出があり目がそこに行きやすく、
・体の外側が削られて真ん中だけが目立つデザイン
Luli Fama レビューありがとうございます！
Luli Fama 2021 ブラジリアンビキニ L63521P-L63502P
早速今季1番のビキニに出会いました。何とも言えないルリファマならではのこの柄とカラーセンス！！また一目惚れしました。実際手に取ってみると肌に触れる内側の生地はしっとりとしていて着心地が良いし、表の柄には絶妙に細かいゴールドのラメが散りばめられていて美しいです。小作りながらも、しっかりとした生地なので、何度洗濯しても型くずれしづらそう。
ビキニ着用回数が多いのでそれも嬉しい！
キュートなポーチ付です。このビキニに恥じないように！と気合いがまた入りました！！
https://www.brazilmizugi.com/shopdetail/000000014282
最新ビキニレビュー：
前回、迷っている間に売り切れてしまったので、今回は即、予約オーダーしました。待っている間も続々と出てくるデルマーの新作がツボすぎて誘惑されちゃいましたが、こちらのビキニはアンダーのホールド感も安定していて、どんなに動いてもビキニがずれたり持ち上がったりせず、バストがとても綺麗に見えます。
ボトムのカットも攻めすぎていないのに、ちゃんとエロ可愛い♡
個人的な好みですが、デルマーのビキニは身体のラインが綺麗に見えて好きです★
新作ビキニレビュー ありがとうございます！
Toque d'Sol ブラジリアンビキニ TRISBALOCRETM01320
評価
★★★★★
2020/11/09
ery
このビキニやばい素敵すぎる！
前から目をつけていました！
無地はかなりの抵抗があっだのですが、胸とお尻のフリル、細かいラメ感なのか、サテンぽいのか、初めての無地で感動しちゃいました！
結ぶ紐のぶぶをやまでかわいくて、お尻の形がめちゃくちゃ綺麗に出ます！
グリーンも買えばよかった！
今回のtoquedsol神回！
