3月第2週のラン

休日のラン

おそらく

大会前最後のトレーニングになるかも

ということで

キロ5分台で走りたいなという目標で

走りました。

何とかクリア。

大会では5分台の後半を

目標で行こうかな？

と思っています。

3月第1週間のラン

休日のラン

大会も間近で

ゼッケンなど一式が送られて来ました。

最近毎週

このくらいの距離を走ると

走後の充実感もあって

とても楽しく走れていますが、

ただ

かなり時間が取られるなと。

走る時間のみならず、

そこに合わせて動くと言う意味でも。

2月第4週のラン

休日のラン

めちゃくちゃ強風。

しかも向かい風。

なかなか大変でした。

しかし

今日は調子が良く淡々と

走ることができました。

しかも

ラスト１キロは追い風で

キロ4分台で走ることができました。

大会1ヶ月が切ってるので

良い感じてす。