【執着と依存】

おはようございます

今日は執着と依存について、

私もまだまだあるけど、人の執着と依存て大嫌いあっ、言ってしまった

執着と依存て切っても切れない関係で誰しもあると思います。

その割合が大きいのか小さいのかだけ、もう言葉の節々で感じたり言葉にしなくても空気や行動でわかっちゃう、

どれだけ良い言葉を並べても心がどうか、本心がどうか、もうわかってしまうから嘘をついても無駄

自分に嘘をつくほど無駄なエネルギーを使って偽りの言葉や自分を作ってしまう、もう本心でいったらすっごい楽なのにーーーーーて感じです、

執着依存て気づかないことが多いですね～私も気づいてなかったし

相手を自分の思うようにしたい

臨機応変に対応ができない

１つのものに固執する

こうでなければ嫌

こうでなくちゃ

違うことが起きると抵抗したくなる

自分の思うようにしたい絶対絶対したい

例えばエクステだったら、絶対３週間ごとにメンテナンスしたい、これも実はエクステというものに執着になっているんですよね～

だからね３週間以上がありえないの、だからね３週間以内で予約がとれないと自分自身が怒ってくるの、この日は？この日は？て、もうそんな自分にサヨナラして、もっと気楽に生きたらいいんじゃないの？て思いますよ、

自分が青と思えば周りも青

→赤でも黄色でもピンクでも良い

経営とは、社会とは、家族とはこうあるべき

→誰が決めたの？

仕事はこうあるべき、そうしない人をみるとイライラする

→自分と同じレベルを求めてる、そもそも無理

こうあるべき、こうじゃなきゃ、良い母親でいなきゃ、も自分に負荷をかけていると思うんですよね、

で１つ思うのは執着と依存したから自分を否定するのではなく気づけたらOKてこと、

冒頭に私もまだまだあるって書いたけど、自分で認めている、これが大事

あっ、私、自分の思うようにしたい気持ちが強かったんだな～少し依存してたな～、執着してたな～

それだけでOKなんです。まず自分が自分を許す、受け入れる、認める。

これを見てみぬふりすると、また執着と依存の自分がでてきますよ人と環境のせいされてる方も要注意！

またきちゃったーーーーーーて気づいたら良いんです気づく分だけ次は同じことを繰り返さないようになりますから

自分で自分を許して認める、そうするとね相手に自分のこと認めてほしい！がなくなりますから、

すっごい楽ですよ明日の３１日は満月🌕手放すにはすごく良いタイミング