ジャンクフード

菱山を形作るモノその２「明治いちごオ・レ」

最近流行りの復刻パッケージデザイン。

この果汁０％の、牛乳と砂糖と香料の産物が自分的には好きです・・・。

仕事柄、パソコンを一日いじっていたりすると、結構ご飯が夜だけになったり。

（ちなみに仕事は洋服のデザインです。　→　http://www.luxtock.jp ）

そのくせジャンクフード好きだったりするので、身体に良くないとわかりつつ・・・

その分ＤＨＣのサプリメントに頼って、種類が増える始末。

今やカルシウム、亜鉛、ビタミンＣ、マルチミネラル、マルチビタミン、頭良く

なるようにＤＨＡのトータル６種類。

ダイエットしてるわけではないのに、身長１７４ｃｍで５６ｋｇくらい。

これでも高校時代４７ｋｇくらいだったので、鍛えたんですよ～！

筋肉で重くしたんです。

ちなみにジャンクフードってのはどこまで差すんでしょう？

例えばマックはジャンクで、モスやフレッシュネスはスローフード？

いちごオ・レやコーヒー牛乳はジャンクで、牛乳は健康にいい？

昔聞いていた「SAVAGE GARDEN」の「Affirmation」という曲の歌詞の中に

I believe that junk food tastes so good because it's bad for you

というフレーズがあります。

訳すと、「ジャンクフードは身体に悪いから美味しいんだと思う」と。

意味を調べるとジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが、他の

栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食品のこと。

またジャンクとはガラクタ・クズの意。

人間は、ポカリスエットやカロリーメイトだけあれば生きていけると聞いた

ような気がしますが、身体に良い悪いは別にして、精神的に満たされる方が

いいですね、こんな時代は！

困ったらＤＨＣやＦＡＮＣＬに頼りましょう。

要はバランスなんですね。

運動もしないと。

ちなみに今日の夕食は、学芸大学駅前の「富士宮やきそば」と、ケンタッキー。

さてと、腹筋しよ・・・。