7月の炊き込みご飯

強烈な紫外線に

さらされる夏〜☀️☀️☀️

トマトのリコピン成分は

食べる日焼け止め✋

だと聞いて

今月の炊き込みご飯は

トマトに決定🍅

切り目を入れたトマトを丸ごと🍅

お出汁とお酒とお醤油

それにお塩を入れて

あとは炊飯器にお任せするだけ😊

炊けたらよく混ぜて

頂く時に大葉と

黒胡麻をたっぷり😋

夏の炊き込みご飯は

簡単シンプルにおいしく👍

そして

美容に良し✨

でいってみよぉ〜👍