月曜日からスタートしていた
間欠的ファスティング。
今日は、3日目の朝！
きたぁー！
間欠的ファスティングをスタートしたのが、月曜日。
火曜日の朝には、これまでの添加物などによるムクミがスッキリして、軽くなっていましたが…
お腹の脂肪がなかなか落ち始めなくて…
(やはり、本当に落としたかったら、ちゃんとファスティングするのが早い‼️これは、間違いないです❗️)
ムクミがひどかったフェイスラインは、
2日目にはスッキリしますね〜。
やっぱり、お腹の脂肪を落とすには本来のちゃんとしたファスティングするのが1番早くてキレイになれることを再び確信しつつ…
ちゃんとしたファスティングのためのスケジュールが…今すぐには取れないので…今日も間欠的ファスティングを続けます。。。
こうして、色々研究を続けてきましたが、
本当に感動することは
私のカラダ
デトックスの力がついてる！
私のカラダ
デトックスの力が上がってる！
ってことです。
どーしても外食が多い私。
こうしてみなさんにアドバイスさせていただく立場ながら…
玄米菜食とは、ほど遠い、
毎日の食生活です。
だからこそ！
しっかりデトックスできるカラダづくりをしよう‼️
そうして、生まれたのが
ファスティングガイドです。
ファスティングガイドでは、ファスティングだけでなく、それ以外のデトックスの仕方や、日々の食事の仕方についても、楽しくアドバイスさせていただいています(^O^)／
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
p.s
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