先日、お客様から
水着の写真を送っていただきました。
とっても細い
のだけど…
お客様に悩みをお聞きすると…
「細いんですけど…
ハリがないというか…
老けて見える…」
私もいただいたお写真を一目見て
そこにピンと来ました。
ハイ
それ
糖質をエネルギーにしている
カラダだからです。
どういうことかというと…
人間にはふたつのタイプがありまして。
糖質をエネルギーにしているカラダと
脂質をエネルギーにしているカラダ。
前者は、甘いものや糖質がお好き
後者は、赤肉や質の高いオイルを
摂取することを心がけていらっしゃいます。
なぜ
【心がけている】と書いたかというと
この時代
心がけていなければ
赤身のお肉と良質のオイルを
しっかりと日常的に
摂取することができないからです。
私の顔も
ここ10年で今が1番ハリがあってキレイ
10年前
確かに今より童顔でしたが（笑）
ハリがなくなって
透明感もイマイチでした。
5年前
ストレスで
おでこがニキビだらけに。
掻きこわしてかさぶたができ
かさぶたが取れた後は
皮膚がえぐれて凹んでいました。
糖質がお好きなカラダは
どんどんたるんでいきます
ハリがなくなって凹凸が目立つようになり
それがさらに下垂を促進します。
そして、吹き出物ができやすくなります。
それがまた治りにくい。
脱いでも同じ
今では本音を言ってくれる友人が経営する
エステに行っても
『メグさん背中のツルツル感
ハンパじゃないですね〜』
と絶賛いただきます
下垂もお肌のコンディションも
食べ方と出し方が
顕著に現れます。
まさしく
私はコレを食べて
コレを溜め込んでいます‼️
って言って歩いているようなもの。
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in/out=食べ方と出し方
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いつもの2倍の量の〇〇を食べるようにと
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小峰 恵
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