最近めっちゃハマっている
サラダには
これと
ぬちまーすと
ブラックペッパーだけ。
これなーんだ？
実はこれ
アボガドオイル
アボガドの果肉だけを
コールドプレスしただけの
アボガド100%
とにかく美味
亜麻仁油も大好きなのだけど
これも大好き
最初にご紹介させていただいたように
これと
ぬちまーすと
ブラックペッパーだけ
っていうのも最高ですが
ニンジンや玉ねぎなどの
すりおろし野菜とアボガドオイルを
ミックスして
塩コショウで味を整えるのも
とっても美味しい
すりおろし野菜のドレッシングになります
寝起きなのでボカしました。
アボガドオイルに隠れました。
全くのノーメイクですみません…
こちらのボトルです。
スーパーに売っていましたよ
質の良いアブラは
あなたの新しい細胞を作るのに
役立ちます。
質の良いアブラでは
全く太らないばかりでなく
お肌もピカピカになりますので
たっぷりと摂取されてくださいね
大切なこと書きましたよ〜
質の良いアブラは太りません！
むしろ
美しくあるためには
必要不可欠！
大切なこと書きましたよ〜
太るのは糖質
そして添加物
そして悪いアブラ
大切なこと書きましたー
ファスティングガイドでは
ファスティングはもちろん
こうゆうこと
たくさーんお伝えしています。
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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