ファスティングガイドは
他のファスティングセミナーと比べて
何が違うのか？
なぜ
一年間のサポートが必要なのか？
成功率はどれくらいなのか？
本当にリバウンドしないのか？
食事の指導は、どんな内容なのか？
ファスティングガイドに
興味を持ってくださっているみなさまは
こんな風に色んな疑問が
出てきていることと思います。
そもそも
ファスティング(=断食)を楽しむことって
難しい
今日はちょっと面白い体験談を
ひとつ
ファスティングガイドに
ご参加いただいている
あるお客様が
お話してくださいました。
「昔、伊豆の断食道場に行ったことがあります。もう本当に辛くって…。
お恥ずかしいことに、
帰りの電車の中でもう、
全然我慢できなくって、
貪るように食べまくってしまいました。」
かくゆう私も…
断食道場に行ったことがあります（笑）
一週間のプログラムで
12〜13万円くらいだったでしょうか。
私も
帰りの電車ではなかったけれど
帰ってきてから
我慢の糸がプチっと切れたように
食べまくりましたし
1ヶ月後くらいに集まった仲間たちは
みんな見事にリバウンドしていました。
かわいそうに…私たち…。
断食道場に行く前より
大きくなってしまっていた人さえ
いましたよ。
そしてね、こんな経験を繰り返すと…
「やっぱり、無理に我慢するから、
限界がきてそうなっちゃうのよ〜」
って
記憶にインプットされます。
ところが！
ところがですよ！
ビッグニュースです。
それ、断食道場のせいじゃないんです
ここに気がつかないと
断食道場に行こうが行くまいが
ダイエットに成功する日なんて来ません。
でしょ？
ダイエットに成功したことがないんですよね？
一時的に痩せたかも知れないけど
ガツンとリバウンドして…
そんな経験を何度か繰り返すし
結局、成功していないんですよね？
じゃぁ、何が悪かったのでしょう？
なぜ、同じことを繰り返していて
ホントにうまくいく方法に
出会っていないのでしょう？
ホントにうまくいく方法なんて
あるのでしょうか？
この続きは明日。
3/19(日)の20時に配信される
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めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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