学んで、やってみて、
上手くいかなくて、
調整して、またやってみて、
今度は他のことが上手くいかなくて。
こんな風にトライ&エラーを
繰り返して
人は成長する。
人生の中で誰もが通る道。
子供の頃は
毎日がこんな風に過ぎてく。
やがて柔軟性を失い
変化を避けるようになる。
ところが。
大人になっても
成長し続ける人は
自ら、あえて
繰り返す。
トライ&エラーを繰り返し
自分が納得いく
最高の答えを導き出す。
仕事の分野においては
トライ&エラーを繰り返し
PDCAを回し
どんどん前進することが得意な人でも
ある分野では
全然そうでないこともある。
それが食の分野。
忙しい人ほど
ストレス解消のために食べるとか
食べ過ぎちゃうとか
甘いものをやめられないとか
思っている人もいるみたいだけど。
もちろん
食べることは万人にとって
幸せな行為であるのだけど
忙しさやストレスのせいにしても
何も変わらない。
また仕事では
PDCAを回して
洞察と仮説と実行と探求と再トライを
繰り返している
いわゆるできる人も
食の分野では
なぜかそれをしない。
なぜかというと…
カラダのことを知らないから。
色々トライしてみるけど
それを探求して仮説を立てるだけの
知識がなかったり
仮説を立てたけど
再トライしてみたら
予期しないことが起きて
混乱の中に落ちたり。
こういう時期は誰でも不安定になるもの。
わからないと混乱するから
『もういいや』とか
『食べ過ぎなきゃいいよ』とか
『それがストレスになっちゃうから
気にしないで食べちゃった方がいいよ』とか
みずから泥沼に入り込んで行く。
私がファスティングガイドで
お伝えしているのは
【これさえやれば】とか
【1日◯食だけ守れば】とか
【これは絶対食べないで】とか
そういうのではない。
そういうのってね。
すごーく無責任なんですよ
何が無責任か
だって
人のカラダは
みんな違うの〜
たった一つの法則を
誰にでも当てはめようとして
自分で考えたり
理由を理解してではなく
その法則に責任を押し付けて
そんなことしてたら
これからも
ずーっと変わらないよ
今までもそうやってやってきたでしょ？
そして今も変わってない。
そんなあなたは
早めにファスティングガイドに
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先日宿泊したホテルに
7段飾りのお雛様
私のと同じ
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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