20代前半。
朝までクラブ行って
私はカラダを動かしたくて行ってたから
クタクタになるまで踊って
3時間くらい寝て仕事した日もあった。
看護師だったから
コンディションいまいちのままで
仕事に出ることの恐ろしさを
すぐに悟ることができ
そんなヒドイ朝の迎え方をしたのは
2-3回だったけど
それにしても若い時は
次の日のことなんか考えてなかった。
また別の日には
夜勤明けのそのままで
スポーツクラブのプールに行って
1キロとか泳いだりして
また別の日には
蒲田から平和島まで走ったりして
体力が有り余って
クッタクタにならないと眠れなかった。
しかし、そんな日は
子供を産んだら終わってしまい
子育て中はいつもクタクタ
うちの子は
4645グラムの巨大児だったので
産まれてからも
いくら食べても少しも太れないほど
それでも母乳が足りないほど
よく飲んでくれて
25歳にして
いつも疲れていた。
でも、そこから35歳くらいまでは
まぁ、何とか体力も続いていたが
38歳くらいにわかります。
これからは
健康と人生のステージは
リンクするんだ
ってことを。
そう。
三度の飯より仕事好き
なんてことを
良しとする働き方は
オススメできません。
あなたがあなたのカラダを
どう扱うかで
今、必死になって稼いでいるお金が
将来、楽しみのために使えるか
医療費に注ぎ込むか
決まってきます。
ラグジュアリーなホテルでの
アフタヌーンティーや
5つ星レストランでの
フルコースも
憧れるのは良くわかります。
が、ある程度楽しんだら
もう飽きたでしょう？
私はスッカリ飽きました
そろそろ
あなたのカラダとココロが
ごきげんさんになる
シンプルで極上のお食事に
興味を持ってみても良いかも知れませんね
なぜなら
その食事は
あなたのカラダとココロに
ミラクルをもたらすから。
カラダの軽さも
頭の回転も
その食事が変えてくれますよ
未来を変えるファスティングガイド
詳細はこちら
https://business.form-mailer.jp/fms/a70d056863834
ファスティングガイドでは
ファスティングだけでなく
その先の食事の習慣も
しっかりとアドバイスさせていただきます。
ファスティングを最初にしていただくのは
すばやく思考と食の習慣を切り換えるため。
今月のスケジュール追加されています！
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
小峰恵の最新メルマガ
あなたを最高のコンディションに導く
【小峰恵のInput／Outputガイド】
登録はこちらから
https://a11.hm-f.jp/index.php?action=R1&a=69&s=2&f=3
love
meg