あなたがもし
もっと身軽で清々しい毎日を希望するなら
ちょっと考えてみて欲しい。
自分のカラダが
毎日とても心地良く
寝起きも良く、寝つきも良くて
頭がスッキリした状態であったら。
人生はどう変わるだろうか？
私は今日も実験中。
みなさんに確かなことを伝えるために。
今日は、ファスティング3日目。
あるものを口に入れてみました。
食べた直後より、恐ろしい眠気。
少し昼寝してみましたが
今度は2日酔いのような寝起き。
とてもダルくて喉が渇き
後頭部から肩・背中まで
肩こりのような重さ。
またひとつ
間違いないことを突き止めました。
食べ物は、情報です。
あなたが何を選択して、インプットするかで、
カラダはそれがあなたのカラダにとって
どうであったかをアウトプットしてくれる。
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めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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