昨日の夜。
疲れて夕食のことを考えることをせず
「別にお腹空いてないから
食べなくてもいいや」
と思って何も買わずに帰宅。
パソコンでのお仕事があったので
没頭していたら…
4時間くらいしたら
だんだんお腹が空いてきた…
でも、まだ仕事は続けたい。
ってことで
懐かしのUFOに手を出してしまった
直後
左側頭部から頭痛がはじまり
胸やけも。
具合悪すぎて
すぐに寝た…
今朝、起きたら
『どーしたの？その顔？パンパンだよ』
彼からの第一声。
今朝は
顔も身体もムクムク、パンパン
完全に体調が回復したのは夕方。
私はこういう1日が大嫌い
仕事はできるけど
お客様にも失礼だし。
何しろ
自分の人生の時間がもったいない
そして今日のランチは野菜を
モリモリ食べて
速攻デトックス
野菜でできた手作りです。
あー
野菜ってホント万能
ファスティングをして
カラダがデトックスしてある状態だと
あまりにもカラダに悪いものは
カラダが嫌がって受付しなくなります（笑）
日々
カラダに良くないものを食べていれば
人間はなれる生き物なので
受付してくれるようになっていますが
その蓄積は確実に
あなたのカラダに
影響を与えます。
というわけで
カラダが教えてくれました
『テキトーに食べるな‼️』と。
私のカラダ。
確実にデトックスする能力が
上がってきています
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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