あなたは
『眠れなくてツライ』っていう
思いをしたことがありますか？
明日の仕事はあるし
ホントに疲れているのに
布団に入ると眠れない。
ホントにホントに
辛いんですよね。
だんだんと夜が過ぎていって
なかなか寝付けないから
焦ってくるんです。
こんなに眠れないのに
昼間は眠いし、だるいし
ほとんどの場合
原因はストレス。
しかも
家庭や職場で
逃げることのできない
慢性的なストレス。
飲みたくないし
カラダに良くないとわかっていても
眠れない日々が続くストレスと
疲労が取れなくてシンドイ毎日に
もうウンザリして…
睡眠導入剤を飲み始める。
驚くほどストンと眠りに落ちることができて
「もっと早く飲んで見ればよかった」
と思ってしまうくらい
ラクになる。
こうなると
もう手放すことができない。
やめたくても、なかなか。
やめられない。
安定剤。
睡眠導入剤。
睡眠薬。
使い始めると誰もが
長期に渡るお付き合いになってしまい
やめることができない。
これも
サクッとやめることが
できちゃったそうですよ
こんな嬉しいことって
あります〜
私
ホントにホントに嬉しいです
このために
ファスティングをお伝えしているんですよ。
カラダに良くないと思っているものを
自らの意思に反して
カラダに入れ続け
心理的にとても辛いんですよね。
何よりも良かったのは
睡眠導入剤を飲まずに
眠れるようになったことです
ファスティングの成果は
ホントに色々。
でもね。
このカラダに悪いものを
依存的になってしまっているものを
やめることができる。
本人の意思で。
嬉しくて
涙が出ます
ホントに
この人生は
このカラダと共に生きるのです。
大切にして欲しいから
ホントに嬉しい
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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