昨日はけっこう
テキトーな食事をしたので
今日は時間に余裕あるし
デトックスdayにしよっかなぁ〜
と思って
朝はクレンジングジュースにして
15時回って
そろそろお腹すいたなぁと思って
私の隠れ家である
マンションの下にあるお店で
おひとり様時間を楽しみました
メニューは
今日にとっても相応しい
こちら
ドレッシングは
ケールとパワーフードのスピルリナ
完璧だー
私のお腹は
繊維質を消化するのが苦手なので
めちゃくちゃよく噛んで
ゆっくり時間をかけて
いただきましたよ
でもね。
こんな素晴らしいお食事は
なかなかできないし。
お肉だって
お魚だって
食べたい時もあるし。
だからそんな時は
気がねなく美味しくいただいて
カラダのお掃除は
ファスティングにお任せしています
それにしても
カラダが喜ぶ食事って
こんなにも脳をリラックスさせるんだなぁ〜
今
最高に穏やかで
とってもハッピーな気分です
感謝があふれます
【ファスティングガイド】
来年より
内容もお値段もバージョンアップしますので
お財布とご相談の上
年内ご希望の方は
お早めにご予約下さいませ
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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