今日は実験なので
ファスティング中の外食
というイメージではなく
みなさんが日常的に
食べているんじゃないかな〜と
思われるものを予想して
食べるものを選択してみましたよ
14時くらいにいただいたランチは
女性でいっぱいのお店で
こんな感じのものを。
注文してスタッフを目で追っていると
冷蔵庫からすでに盛り付けてある
サラダボールを取り出し
ドレッシングをかけ
これまたすでに焼いてある
ワッフルをのせて出来上がり
うー
食べる気がうせる…と思ったはずなのに
全然美味しくなかったのに…
昨夜
添加物まみれになっているカラダは
美味しくないと思いつつ
飢えた野良犬のようにガツガツと
結局全部食べちゃった…
そして
お腹いっぱいなのに
全く満足感がない。
もっとビックリしたのは…
お腹いっぱいなのに
次の食事はたった3時間後。
もうね。
自分のカラダに
もう1人の誰がが
入ってきたんじゃないか？
と思うくらいに
いつもなら
2つある選択肢のうち
知性ある方を選択するのですが
今日は実験中なので
もう1つの【なすがまま】の方に
委ねてみた（笑）
運ばれてきた時点で
『うぉーすごい油臭い』
と思ったのに
もうお腹いっぱいなのに
これまた貪るようにいただきました。
その後は
どんどんカラダが怠くなり
頭が働かなくなって
眠くて仕方なくなり
モチベーションが落ちて
何もヤル気がしなくなり…
今に至る。
そして極めつけはコレ。
みんな大好きスターバックスの
スノーピーカンナッツラテ。
初めてのファスティング以来
甘いものはいらなくなってしまった私なので
こんな風にクリームがモリモリしているのを
頼んでみたのは久しぶり（笑）
とっても不自然な味…と思ったのは
ひとくち目だけ。
「なんて上手いんだー」と
あっという間に飲んじゃった。
おっそろしー
二重人格かと思うくらい（笑）
自分がどうしたいかわからない。
今夜は
英語を勉強に行く日なのに
もう全く頭が働きません。
ただでさえ落ちこぼれなのに
ホントにヤバすぎる（笑）
実験する日を明日にすれば良かったわ（笑）
脚もムクムクに浮腫んで
駅の階段がツライ。
しかも、脚の太さ
元に戻ったんじゃないか⁈
と思うくらい。
ちょうど酵素ジュースも
回復食も発注しないとないので
明日もう1日実験を続けようと
思っていたのですが…
もうギブアップ
ツライー
ファスティングに戻って
この脂肪球に入れてしまった毒を
キレイに排毒してから
回復食をやりたい
せっかくキレイに痩せたのに
勢いよく戻っていくのがわかる。
もう腹回りはブヨブヨしてきたー。
回復食って大切なんだなぁ。
『ちゃんと回復食やらせて下さい‼️』
ってカラダが言ってるわ
でもね。
腰まわりとか
下半身はあっという間に
ムクムクするのに
フェイスラインはまだスッキリ。
実はここにも理由があるのです。
ファスティングって奥深いでしょ
薄っぺらいファスティング
絶対やっちゃダメですよ〜
こんな風に
『お腹いっぱいなのに食べちゃう』
その理由はわかってきましたかー？
明日のブログで
さらに詳しく解説いたしますね
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めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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