ファスティング14日目の朝。
お腹も空かないし
食べたくもならないし
脳みそスッキリでやめたくもないのだが
ファスティングしてることに
ちょっと飽きてきたので
昨夜
ファスティングガイドに
ご参加いただくみなさまのために
ある人体実験をしてみましたよ
実験前の私の状態は
完璧にケトン体体質になっていて
私のカラダは
脂肪をどんどん燃やし
パンツはワンサイズ下がり
だーいぶ昔のパンツを引っ張りだして
履けるようになりました
それから
脳みそは
糖質ではなくケトン体で動いているため
感動的なほどスッキリ
お肌のキメは細かく
化粧しないから化粧のりはわかりませんが
日焼け止めとチークだけで
問題なし。
顔だけでなく、全身ツルツル
フェイスラインもスッキリ
ボディーラインもスッキリ
手足も軽く
ルンルン
といった感じです。
そのカラダに…
回復食なしで
これを食べてみましたよ
添加物モリモリの
カップラーメン
ラーメンは
まあまあ美味しく？
いただきましたが…
スープは
あまりに添加物の味しかしなくて
食べ物には感じられず、全く喜びもなく
最後までは飲めませんでした。
そしてついでに…
PARMのチョコレートアイスを1本
これは全く食べ切れず…
1/3は捨てました。
トータルボディーガイドが
提案するファスティングでは
もしファスティング中に
外食することになったら
動物性のものは食べても
糖質は控える
そのための鉄則が
野菜＞タンパク質＞炭水化物
でした。
これは
あくまでも
ファスティング中に外食しなければならなくなった場合
の考え方ですよ〜
そして、外食後、
必ず2日ファスティングする。
これで入ってしまった
動物性のものと添加物を
リセットします。
そこまでして
糖質を控えるのはなぜか？
せっかく
ケトン体体質
=脂肪が燃えやすい状態
になっていて
脳内革命も起きている！
この状態をわざわざ
破壊しないためでした
今回行ったのは
これをわざわざ破壊してみる実験
ファスティングを失敗する人のほとんどは
これをやってしまうから。
どんなことが起きるのか
リアルレポートを
お届けしますねー
次の日の朝
まず頭が痛い
ベッドから起き上がる前に感じます。
そして胃がムカムカする。
シャワーを浴びる時には
あんなにキレイなシルエットになっていた
ウエストラインに
もたつきが…
キレイなシェイプはどこへやら
もう一食やっちゃったらどうなることかと
想像が付くくらいの状態に。
太もも周りに
どよーんとムクミが。
顔も
フェイスラインのスッキリ感は
かろうじて残っているものの
ムクミで目が開かない…
トイレに行ったら
とても臭くて
茶色っぽい色をした
オシッコ
そして
お腹が下ってピーピー〇〇〇。
ファスティング中だったので
毒を出そうとする力は
とても強い！
ムクミで目が開かないので
いつもよりキツイ表情に…
そして体内では
ファスティング中で陰性に
傾けていたカラダは
脂肪球が
入ってくる毒を
全面的に受け入れてしまう状態に
なっているので…
せっかく脂肪球が
キレイな状態になっていたのに
再びヒドイ汚れにまみれていることと
思われます。
そんなこんなを学ぶのが
ファスティングガイド
これを知っていれば
こんなヒドイことになるのを防げる
回復食をスルーしようなんて
考えもしなくなるのに
わかってファスティングしてる人は
本当に少ない。
「理由はわからないけどやらねばならぬ」
では
成功はありません‼️
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今日1日
一般的な食事をしてみます
そして
どんなことが起きるか
みなさんにも
お知らせいたしますね
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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