ファスティング11日目の朝。
実は！
今回の私のファスティングの目的は
ダイエットではありません‼️
毎年この時期にファスティングをするのは
あの恐ろしい（笑）
花粉症にならないため。
初めてファスティングをした2014年2月。
もう花粉症が始まりそう〜という季節に
ギリギリ間に合ってのファスティングでした。
しかも、その時は
全く違うところに目的があったので
花粉症が良くなるなんて
考えてもいませんでしたが。
ファスティングに出会うまでの私は
毎年のひどい花粉症に悩まされ
花粉症の時期はいつもイライラして
何も考えられずに過ごしていましたし
当時、ヨガやピラティスの
インストラクターだった私は
この時期、鼻が詰まると
カラダを動かしながら
大声で話しながらの
インストラクターのお仕事は
「酸素くれ〜」
と言いたくなるくらい
息つぎができない（笑）
酸素が足りない（笑）
毎年、花粉症の季節
2月から5月は
一年で最も苦しい季節でした。
必需品だった花粉症セットは
AGノーズ(鼻炎スプレー)
目薬
ゴーグルのような眼鏡
マスク
のど飴
あー思い出すだけでゾッとする。
本当にストレスフルな日々でした。
そして全く別の目的でファスティングした
2014年。
なんと！
花粉症にならない
アレルギーは完治とかではなく
カラダの中が汚れていると
また症状が出るので
毎年、この時期に花粉症予防のための
ファスティングをしています。
もちろん、花粉症だけでなく
慢性的な鼻炎にも大きな効果がありますよ
そういえば
初めてのファスティングの時
とってもビックリすることがあったんです。
23日の長いファスティングをしましたが
たぶん13日目くらいだったかな。
13日食べてないのに
喉の奥というか
鼻腔の奥というか…
ごはん粒が引っかかったような
感じがして
うがいしたり
鼻をかんだりして
ゲホゲホいって
やっとその粒が出てきたんですね。
それがコレ。
キレイなものではないので
ひと目みたら
どんどんスクロールして
視界から消して下さいね。
あれは、何だと思いますか？
鼻の奥から出てきたわりには
なかなか大きくって…
指でグッと
押し潰してみたんですよ。
そしたら
驚くほど臭かったの
なんとあれは
膿のかたまり
だったんです
そしてね。
普段「私は鼻の通りが悪い」
なんて1ミリも思っていなかった私が
この膿のかたまりが出てからは
鼻が通るってこーんなに
快適なんだー
っていうくらいに
気持ちよく鼻からの呼吸を
させていただけるように
なりましたよ
ファスティングは
こんな風に
当初の目的以外の副産物も
色々プレゼントしてくれます
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めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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