ファスティング5日目の朝。
朝のシャワーで自分でも驚いたのが
太ももがスッキリ細くなっていること
ウッシッシ。
思った通り
今までのファスティングは
ファスティング仲間とチームを組んで
お伝えしてきましたが
先生から学んだそのままを
何の疑いもなく実行し
伝えてきました。
しかし、消化器外科の看護師だった
私としては
どーも納得いかないところもあったし
私を含めた仲間のカラダの変化を
観察していても
上半身は
「もうそのくらいに
しといた方がいいよ」
っていうくらい痩せるのに
下半身はパンパンの人。
顔だけはどんどん痩せて
骨っぽくなるくらい痩せたのに
体重は1キロとかしか減らない人。
ファスティング大成功！
キレイに痩せたのに
ストイックにやりすぎて
すごい早さでリバウンドしちゃう人。
リバウンドしすぎて
前より…な人。
そして、私本人の一番の悩みは
ファスティングすると
カラダに力が入らなくなること。
私の初めてのファスティングは
なんと23日のロングファスティング。
でしたが…
その当時は
ヨガやピラティスのインストラクター
そして施術の仕事もさせていただいていたので
ファスティング中の脱力感は致命的でした。
ところが、先生からは
「今まで砂糖取りすぎていたんだから
仕方ないでしょ。
毒が出ているんだから感謝でしょ。」
とアドバイスをいただき
黙って感謝して乗り切りました。
でも、仕事にならないのは困る
ファスティングは
とても素晴らしいし
今の時代を生きる人には
必要だから
伝え続けたい。
この思いは強かったので
その後もひとり研究し続け
今回、法人化とともに
研究の成果を形にして
新しく提案させていただくことになりました
脱力感も、空腹感もなく
目に見えて変化する
素敵な方法を思いつきました
我慢大会はもう終わり
もっと賢くキレイになりましょう
今日は午後から
いよいよ脳内革命についてお届けします
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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