ここまでくると
ひたすら気持ちいい
ファスティング4日目の朝です
カラダはポカポカ
電車に乗ったらすぐに上着を脱ぎます。
その下は
半袖のTシャツと薄手のパーカだけ。
ポカポカだし
軽いし
小さくなったし
周りからも言われるし
とっても楽しくなってきます。
実は今回からファスティングの方法を
少し変えました。
ちょっと変えただけなのだけど
これが大正解
脳内革命が
どんどん進んでいます。
首から上が軽く、頭が冴えて
鼻の通りも良くなりました。
新しい方法を思いついたのは
私がもともと
消化器外科の看護師だったから。
それにしても今回の気づきは
とても重要で
価値のあるひらめきでした。
このことについても
次回以降のファスティングガイドから
お話させていただこうと思います
新しい方法はまだヒミツ
ファスティングガイドにご参加下さる方々に
お伝えできるように準備中です
今日は後ほど
トータルボディーガイドがお伝えする
ファスティングのふたつめの特徴。
脳内革命！
についてお届けします。
お楽しみに
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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