ファスティング3日目の朝。
実は明け方…
腸壁から宿便が剥がれる
独特の痛みで
目が覚め
昨日のバナナとは全く違う形状の
分厚い苔(コケ)を土から剥がしたような
宿便が
腸が軽くなったような
中の空洞が広くなったような
面白い体感を感じることができる。
もう全然お腹が空かない
そして、とっても身軽
腰まわりが軽くなり
ひとまわり小さくなり
くびれのカーブは深くなり
楽しい限り
お肌もツルツル
内側からのアプローチだから
外から何かを塗ったりするのと違って
隅から隅までツルツル
そんなルンルンな1日の始まりです。
な1日の始まりです。今日は後ほど
このカラダの変化を
よりスピードアップさせてくれる
ケトン体体質について
書きますね
めざめよカラダ！
めざめよココロ！
健康美容コンシェルジュ
小峰 恵
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