肩がすくむくらい寒い日は絶対に身体を冷やさないこと️深部体温は一度下がると(冷え切る...

肩がすくむくらい寒い日は 絶対に身体を冷やさないこと❗️ 深部体温は一度下がると(冷え切ると)なかなか上がりにくい！ 肩こりやギックリ腰に直結しますよ〜 寒くて少しでも身体に力が入る感じがしたら、 十分に暖かいスタイルで外出しましょー あと、軽さも大切❗️ 重いコート着てると、しっかり肩こります(^O^)／ 今日は、デュペティカの軽いダウンと、もう何年使ったかわからないくらいクタクタのスーパービッグサイズのバレンシアガを合わせました😊💕✨

meg's TOTALbodyguideさん(@totalbodyguide)が投稿した写真 - 2016 Nov 8 5:54pm PST