今朝は、4時に起きて、瞑想をしてから、楽しみにしていた腸内洗浄をしましたよ〜
すっごかったー（笑）
今、ハリウッドで流行っているそうですが、
実は、お水と食塩だけでできちゃう、簡単な方法です。
ソルトウオーターバッシング☆
ググっていただければ、やり方はわかりますよ〜
今、
私の方では、
ファスティングを始めとする、いくつかのデトックス方法を研究中
デトックスの方法はいろいろあれど、
今の自分のカラダにベストな方法を自分で選べるように
なっていただけるように、
それぞれの方法と、やり方と、効果と、
そして、自分のカラダの状態がどんな時にどの方法が適しているかの見極め方を、発信していきたいと思います〜
自分のカラダの状態に合わせて、「そろそろデトックスしよっかな〜」
「今回は、この方法だな〜」って選んでいただけるように、
サポートしていきますね
こちらはクレンジングに使うジュース
ジュースクレンズも、近日中にレポートしますね
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meg