皆さん、こんばんは
グレイステュードのMayumiです。
皆さんは、今日1日を振り返った時
どの感情が1日を占めていたでしょうか？
嬉・楽・辛・悲・泣・怒・笑・喜・学
ー感情と思考の関係ー
考え方や捉え方(思考)によって、
湧き起こる感情が変わってきます。
その感情は1分間の間に200回
身体を駆け巡ると言われています。
どんな思考をもったかによって
身体の
どの部位に
症状として現れるか
が変わってきます。
今、身体の部位で
どこか気になるところはありますか？
それは間違いなく
あなたが持った思考を
身体が忠実に再現してくれているのです。
起きた出来事に対して
捉え方は変えられます。
すぐにイライラしてしまう方は、
見る角度を変えてみると
いいかもしれません。
イラっとした時には
すぐに気分を変えることが大事です！
そういった感情はすぐに手放して
嬉しい・楽しい・大好き・
愛してる・ありがとう
いつも素敵な感情が
身体を駆け巡るようにしましょう。
間違いなく見た目の変化として現れます😊✨
心と身体はリンクしています
美しいものを見ると心も癒されます😌
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