そもそもホ・オポノポノって何なの？という方のために、サクッと説明していきますね。(私自身トレーナーでも何でもないので本当は教えるようなことは避けたいのですが、初見の方が置いてきぼりになるのも心苦しいので…)
ホ・オポノポノとは、もともとは400年ほど前からネイティブ・ハワイアンによって伝えられてきた問題解決方法。仲間内で問題が起きた時に、まとめ役を中心に皆で議論することによって人々の心を収め、問題を解決してきたそう。これを、カフナ(いわばハワイ伝統医療のスペシャリスト)であり、ハワイの人間州宝の故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が独自のインスピレーションを得て、いつでもどこでも誰でもできるように編み出したのが「セルフ・アイデンティティ・スルー・ホ・オポノポノ(Self Identity Through Ho'oponopono 略してSITH)」。
ちなみに、ホ・オはハワイ語で「目標」、ポノポノは「完璧」。つまり、完璧(ゼロ)を目標として、「修正すること」「誤りを正すこと」を意味するとのことです。
〈参考図書〉
『ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った本当の自分』
『たった4つの言葉で幸せになれる！ 心が楽になるホ・オポノポノの教え』
他
もっと詳しく知りたい方は、関連本またはホ・オポノポノアジア事務局のサイトをご覧いただくことを オススメします^_^
POI ラウレア