寝る前は

コーヒー、紅茶が好きなので

ついつい飲んでしまいます

以前は平気でしたが

最近は気にするようになりました。

そこで、

デカフェのお茶を

入れて飲んでいますが

何もしたくない！となった時は

簡単に

済ませてます

便利なものがありますね