姿勢を変える

自己嫌悪になったら

もう辛いと思ったら

まだまだやめられないと思ったら

まずは姿勢を整えてみて

胸を張ってみて

そして余裕があれば口角も上げてみて

まずはそこから

悩むのが難しくばってくるはず

食べてしまっても

太ってしまっても

人と会いたくないと思ってしまっても

予定をキャンセルしてしまっても

大丈夫

いつか終わるから

直るから

まずは胸を張って姿勢を変えてみて