痩せたいのに食べちゃう
ダイエット中なのに食べちゃう
これは摂食障害であってもなくても
よく聞く悩みだと思います。
そして
あーわたしってやっぱりダメだ。
またやっちゃった。
なんでできないんだろう(自暴自棄)
この繰り返し。
だけどなんでやってしまうのか、とういうと
やることにメリットがあるから
100%そうなんです。
やりたくてやってるんです。
そんなことない
わたしは痩せたい
過食を止めたいのに
って全力で否定したくなると思いますが、
それでもやっぱりメリットがあるからなんです。
心(潜在意識)にとって。
思考(意識)にとってではなく。
例外なく100%です。
ある意味よかったですよね。
理由がわからなくて悩むことはない。
メリットがあるからやってるのか。
じゃあどんなメリット？
ここです、肝心なのは。
そして自分にしかわからないのは。
人の正解は自分の正解とは限らない。
誰かのアドバイスが自分に効くとは限らない。
だから自分で自分を知るしかない。
自分で自分に聞くしかない。
食べるメリットって何？
続きます。