気がついたら最後の記事から半年以上。。すごく久しぶりのブログになってしまいました
最近色々あり、昔から持ってる症状が発症してやっぱり身体が不調だと直感も行動もかなり鈍ると実感してました。。
特に今月になって食生活も特に悪かったので、準備期間入れて今日から3日間のジュースクレンズをすることに！
ということでいきなりクレンズブログを
今まで何回も酵素ジュースや、断食施設みたいなところで断食したことはあったのですが、すぐリバウンド。。
ジュースクレンズは今までで1回やったことがあり、負担が少なくその後も良かったので今回もチャレンジ。
とはいえ、家で1人でやるし誘惑とか好転反応とかで簡単じゃないと思うので、ブログに経過を書いていこう思います
ジュースクレンズをす理由の一つとして、今ある身体の症状の改善もあるので、それも書いていこうと。
今は一本目！今回は空腹とか大丈夫かなぁ。