最近コンサータの服用を忘れてたためか
夕ごはん→お風呂のあとの食欲が半端なかった今週。
カップラーメン食べたくなるし
卵かけごはん食べたくなるし。
（この二つmiuにとって過食の始まりになるの）
我慢するために温かいスープで誤魔化したり
温かいスープに春雨入れてラーメン風にして
誤魔化したり
（春雨とスープならカロリー管理もできるし低カロリーだし安心できる）
いつもより早めに眠剤飲んだり。
久々に昨日服用したら大丈夫になった！
過食衝動もない。
客観的に物事が見える。
最近テンション高め。
買い物は酷いし
職場でも〇✕はっきり答えをくれないと
イライラする。
ダメだなあヘタクソだなぁっていう人がいるだけで
はぁーもうーってなる。
そして、仕事を決断するの早過ぎ。
もうちょっと待てば…てときも多々。
落ち着きがない。
今日、病院だから主治医に相談してみます。
昨日の夜の晩酌。
ママ手作りのラタトゥイユにクリチをのせて
お気に入りのグラスに赤ワイン。
これだけで済んだのが奇跡！
本当に今週の過食したいモードは酷かった。。
さて、こんな時間に目が覚めてしまったし
なにしようかしら。