昨晩は久々に過食嘔吐。
お昼が中途半端だったからかな。
スタバでフラペチーノ飲んだからかな。
夕ごはん大皿盛りだったからかな。
過食と言っても食べ過ぎた程度。
そして、吐いても今朝の体重は変わらずどころか増えてて
過食嘔吐しても体重は変わらないどころか
過食嘔吐は体重に比例しないことを改めて実感。
おかげで今日は過食なし。
夕方にスープを頂いた効果もあってか
残業もイライラせずに
そしていつもより長めの残業も平気でした。
今はゆったりとした夜を過ごしています。
10時過ぎてるけどグラノーラとワイン頂いて寝ようかな♡
美味しく頂くのはとっても大事！