朝食

食パン
サラダ（トマト・ルッコラ・プチベール）
にんじんとツナのサラダ
ヨーグルト
りんご

体重増えていたけれど
許容範囲内.
10時に食べても
働いたんだから大丈夫

でも体は疲れたようで
あちこち痛むーーーっ年齢？？

お天気も悪いし、寒いし
今日はお家でゆっくり過ごすかな？？