今日・明日はカーボローディング中で糖分を減らしているので
頭がポーォッっとしてます(*ﾟ.ﾟ)ゞ
で、逆に木曜日から何食べようかな
って調べてたら
【コーンフレーク】って炭水化物の含有量高いんですねヽ(*'0'*)ﾂｼﾗﾅｶｯﾀ!!!!!
（ﾁｮｯﾄ塩分が高めですが(/_;)/~）
別に好きじゃないんで食べてませんでしたが、
これからは積極的に食べようと思います！（軽そうですし）
食べすぎ注意ですが
後２日我慢して、木曜日はコーンフレークと白玉を
コーヒーミルク（粉／乳脂肪）に浸して食べようと思います
加糖練乳もかけちゃおうかな（笑）
最強だ
今日から軽めの調整で練習時間を短くしますが、
しっかり気合いだけは入れて全力で打ち込んでやります