今日の朝練！

司と飲み過ぎてしまい、顔がパンパンで胃がもたれてましたが

昨日、散々言ってしまったので休む事も出来ず行きました(；´・`)







もちろん司は来ませんでした(´Д`)










今日は、100段の階段に坂道ランニングやダッシュを追加して、いつも以上のメニューをヤリキル事が出来ました







・・・






彼以外は・・・

















ソーンパヤックＴｼｬﾂを着込み朝は気合いマンマンでしたが、



『マジで気持ち悪い』
を連呼して倒れてました(´Д`)







んで、ややに馬鹿にされている上の写メです（笑）







原因は自分が１番解ってるみたいです↓