朝の時間を活かして！

僕の仕事は13時から22時までです。





家からジムまで約30分。
12:30頃に家を出ます。












『午前中を充実させなあかん』








ランニングはしていますが、午前中に充実したトレーニングが出来たら

もっと強くなれるんじゃないか



と。





来年、愛知３年目になるので新しい事を取り入れてみたいと思います(^_^)
（遅かったかな･･･）









そこで






何をしたらいいか教えて下さい（笑）