小腹に！

きんたにて

ゆーみんです(´∇｀)

今日は 電子メールの日、ワンツースリーの日
八甲田山の日、真白き富士の嶺の日
アーモンドの日、花粉対策の日、めかぶの日
一無二少三太の日！

一無(無煙と禁煙)
二少(少食、少酒)
三多 (多動…身体をより動かす
         多休…しっかり身体を休める
         多接…人や物や出来事に接する)

↑これらを意識していくことで
生活習慣病を見直し、自分の健康長寿に
役立ててもらいたいとの目的で
日本生活習慣病予防協会が制定したそうです！


少食...二少...怪しいところやわね🤔。(←



アーモンドは好き！

一時、ヨーグルトに食感出すために
アーモンド入れて食べてた！

あとブラウニー作る時に 砕いたアーモンドを
入れたり、その為に キッチンで
めっちゃバンバンとゴマすり棒で叩いてたから
一見、めっちゃ怖い人やったな...DASH!笑



花粉症はなったことないから分からんけど、
大変？最近、大変？？



✼••┈┈┈┈コメントお返事┈┈┈┈••✼

papa、こんばんは→
え！そうなんね！あれ？！
それ確か前に聞いたか！
いやほんまそれすごいよ✨
papaのかれーたべてみたいわね//
食べ物OKやったらなぁ、
行けたけどなかなか今のご時世もあり
難しいもんねえーん

渡邉カレー？梅田の！気になる！！
知らんわ！食べたいなぁ、もちろん
好っきゃ大阪で紹介したのも...//


今日は朝からありがとうございました！

まずはエンタバでのリリースイベント！

声枯れるまでとエールデリバリーに出演！


うん！本来7人のフォーメーションで
立ってやってる所でも案外
9人で踊れた！よかった✨


声枯れるまでは 癖がね、
どうにかせんととなった1部の問題でした。

うぅ、反省


見に来た人は何処か分かるでしょう、うぅ反省


振りが変わったところがどうも
抜けず癖づいてしまってるからいけないわね💦


そしてエールデリバリーは
見に来てくれてる人は
わかると思いますが、なんだか、
イキイキしてる 笑

振りを特に大きく表現出来てる
気がする朝日奈。笑


なぜや、キッズダンスみがあるのかね
エールデリバリーは。

まぁあの、踊れる環境になったらね、
みんなも踊ってみて。
この気持ちわかると思う。
おぉ、すごい踊りやすい！みたいな 笑

特に楽しくなってくるから

歌詞で伝えて、踊りで伝えて、
していきたいですね照れ



特典会は ミニオン！

本間はね、ミニオンの着ぐるみに
しようかと思ったんよ。

で、昨日 ミニオンの着ぐるみ
着ようと思います♪って言ったら

まさかのそれでコンビニデートも
行くことが発覚！

や！そりゃさすがに着ぐるみで
コンビニに行くのは一緒に行ってくれる人も
あれやろうと、なりまして、

ミニオンコーデにしました✨

バナナトレーナーに
オーバーオール！そしてミニオンの被り物✨

完全ユニバ気分です 笑

本間はね、ゴーグル付けたかったんやけど
実家にゴーグルあるから ミニオンの被り物で。笑



楽しかった(*´ω｀*)

やっぱ早く大阪帰りたいなぁ
ユニバ行きたいなぁ♪


ミニオンパークも行きたいし
#USJファン としてはマリオのとこも行きたい！


ハリーポッターエリアも行きたい！

ユニバ一緒に行こよ！笑 


ちなみに朝日奈はミニオンやったら
ボブが好きです。

オッドアイでちいちゃめ丸めが
同じなので٩(ˊᗜˋ*)وバナナ


買い物は出んかったけど
夜もO-EASTでライブも出演しまして！

1日中、ありがとう虹


外はめっちゃめっちゃ冷えるから
風邪とか特に気ぃつけて行こね晴れ


【大阪・泉佐野市が面白いゲームを開催中！】
謎解きをしながら泉佐野のことを
知られて、豪華商品も当たるので
ぜひたくさん拡散＆チャレンジして下さい🏆🍀
🐟🗻

 



【3rdメジャーリリースシングル 発売決定‼️】
それに伴い、都内各地でリリイベ開催中⭐
ぜひご購入、御来場ください🌈

【オンライン】
＊楽市楽座 特典購入ページ🛍
https://cospanic.official.ec/items/27442860
＊リリースイベント 特典購入ページ🛍
https://cospanic.official.ec/items/36029018

※特典は楽市楽座・リリイベほぼ同じです🌷


【 Talkport 】
初回枠→ 2分500円 / 通常枠→ 3分3000円
☎https://talkport.com/publishers/f8ec
時間内は特典も購入可能⭕️
🛍https://cospanic.official.ec/items/27442860

＊スキルマーケット WEB CM🎥
(落書き扇子も注文受付中‼️)
http://youtu.be/uq_BOaddvtQ
https://skillmarkets.jp/special/winter-skill2020


観覧車デート🎡、ミニ撮影会📸
朝レッスン見学権 SP特典受付‼️
【1月25日(月)-31日(日)】


朝日奈ゆうみ出演情報
※月単位での動員ポイントが付き、
グループ内でランキング化⚠️
(フォーメーションや出演曲数に
大きく影響します‼️🌱)

1月(睦月)
🐤24th (エンタバアキバは朝日奈出演❌)

・三井ホール室町 (全員)

・1000club (白組のため朝日奈⭕)


🐤25th 
・タワーレコード渋谷店 (全員)
   ⏰18:00

・オンライン特典会
    ⏰20:30~21:30

 ・各自オンライン配信特典会
     ⏰23:00 ~ 24:30

💿26th タワーレコード渋谷店 (全員)
    ⏰18:00

💿27th オンライン予定
     ⏰23:30 ~ 25:00

🐤28th
・渋谷HMV (白組のため朝日奈⭕️)
   ⏰18:30

・Talkport☎️
上に書いてます⚠️✨

💿29th タワーレコード渋谷店 (全員)
    ⏰18:00

💿30th 
・エンタバアキバ (全員)
    ⏰13:00 

・ヴィレッジヴァンガード渋谷 (全員)
   ⏰19:00
https://www.village-v.co.jp/news/event/8261

🐤31th 
(ヴィレッジヴァンガード渋谷店12:00~
ASHIGARU JAPANの出演、朝日奈❌)

・関内ホール 大ホール 
(BANZAI JAPANのみの出演、朝日奈⭕)
   ⏰12:10~12:30

・タワーレコード渋谷店 5F💿全員
   ⏰18:00

2月(睦月)
💿2nd ヴィレッジヴァンガード渋谷本店
     ⏰19:00

2021年2月14日(日) 渋谷DUO
‼️BANZAI JAPANワンマンライブ‼️
『BANZAI FIGHTER 公演』
🎫https://eplus.jp/banzaijapan0214/


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BANZAI JAPAN公式ルーム→火曜日担当🥇


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ほならにゃ