どうしようもなく寂しくなって湯船に浸かりながら一人泣いてしまいました
うーん、あのふいに訪れる悲しさとか寂しさとかなんなんだろう・・・
最近は物事を少しポジティブに考えられるようにはなってきたけど、やっぱり落ちてしまう時は落ちちゃいますね
とは言っても±の上限が１００だとしたら＋に２０、－に８０みたいな感じ
前は－に１００しか考えられなかったけどちょっとずつ、本当にちょっとずつではあるけど＋よりの考え方が出来てきたかなってぐらいのもんです
後、どっか出かけて～を買おうとか考えても、面倒に感じてしまって行動に移すまでに時間がかかったり、そのままうやむやにしてしまうのをどうにかしたい
なんか勇気が出ないっていうか、最後の一歩がでないというか
病院の先生に運動するのもいいですよ
と言われたので今日はジムに行って体を動かそうと思います
体動かせばご飯も食べれるかもしれないし、考え事しなくて済むかも？
今日はうやむやにしないでちゃんと行こう
という訳で、今から準備して行こうと思います