代謝を上げてキレイを作る

こんにちは。
ラブピー新人の豊田です。

すっかり秋めいて、毎朝の出勤時には
金木犀の香りに癒されています。

今年の夏は本当に暑かった…
夏の間体調を崩された方も多かったのではないでしょうか。

・冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂取した
・夏の間はずっと冷房を効かせた部屋にいた
・運動不足やストレス（自律神経の不調）

思い出してください。
今年の夏はこんな感じだったわ～という方は要注意！！

「冷え」の原因は上記ような生活習慣であることがほとんど。

特に女性にとっては冷えは大敵！！
なんと、冷えをとって体温を１℃上げれば免疫力は
５倍にもアップするという研究結果も！


これから寒い冬に向けて、冷えから逃れるにはどうすれば良いのでしょうか？

------------------
体温を上げましょう！
------------------
体温が上がると血流が良くなり、免疫力も上がり
供給される酸素の量が増えます。
さらに基礎代謝がアップするので、脂肪も燃焼しやすく
痩せやすいカラダになります。

ちなみに「老い」も「病気」も冷えからくることがほとんど。

気温の高い夏だからといっても油断していると
カラダはどんどん冷えてしまうので、毎日の生活に
ひと工夫をして、冷えをストップしてあげることが重要です！


-------------------------------------------------
カラダを温めて美しさと健康をキープ！体温を上げるワザ。
-------------------------------------------------
首・手首・足首や大きな筋肉のある太ももは血流の多い場所。
この場所を意識的によく動かすことで血行が良くなります。
これならお仕事中でもできますよね。

また、冷たいものは口にしただけで消化器の血流がぐっと下がります。
これをもとに戻すためには６０００ｋｃａｌの熱量が必要に……。

冷たい食べ物や飲み物を多く摂取すると、
体がだるくなったり、胃がもたれたように食欲が
出ないのは、そういうことだったんですね。

なるべく冷たいものは摂取を避けて、カラダを温める
作用の高い人参・大根・じゃがいもなどの根菜類を
積極的に摂るのが食生活のポイントです！！

入浴も半身浴では全身があたたまりにくいので、
４０℃のお湯に肩までつかって２０～３０分温まるのが
温活にはベストです。


これからお肌にも厳しい冬に突入してしまいます。
早めの対策（温活）で、キレイと健康をキープしてくださいね～！！

世にも恐ろしい真実 その5

こんにちは。
ラブピー新人の豊田です。

今日は久しぶりに、世にも恐ろしいお化粧品の真実を
皆様にお伝えしようと思います。
本日も長くなりますが、お時間が許すまでお付き合いくださいませ。

皆様は「合成界面活性剤」という成分を聞いたことがありますか。
もしかしたら聞いたことがある方も多いかもしれません。
昨今は無添加化粧品ブームから、界面活性剤不使用！との文言も目にします。


界面活性剤は何に配合されているのでしょうか。


主には汚れを落とすために使われています。
以前私も使用していましたが、クレンジングオイルには
当たり前のように入っています。

食器用洗剤や洗濯洗剤、そしてシャンプーにも。

洗剤を使った後に手肌が荒れていると感じたことはありませんか。
シャンプーをした後に地肌が乾燥していると感じたことはありませんか。



それは合成界面活性剤が原因かもしれません。


では、合成界面活性剤の役割について説明します。


まず界面活性剤は、簡単にいうと「水」と「油」のように、
本来は混ざり合わない物を混ぜ合わせるために使うものです。

界面活性剤の働きをするものに「レシチン」や「リン脂質」など天然のものがあり、
化粧品でいうクリームなどを作る際に使われます。


また、冒頭でも紹介したように、メイク落としにも
使われているのですが、メイクが「崩れない」事が
求められ、進化を続ける今のメイクを落とすには、
自然界の界面活性剤では洗浄力が到底足りず、
進化した【合成界面活性剤】を使用するようになりました。

これにより、格段に洗浄力がUPした訳です。


では、格段に洗浄力がアップしたクレンジングと
お肌の関係はどうでしょうか。


お肌には外からの刺激から肌をまもり、異物の侵入を防ぐため、
「皮脂膜」と「角質層」が【バリア機能】として備わっています。
このバリア機能が破壊されると、お肌が乾燥し、敏感になり、
様々な肌トラブルの原因になってしまいます。

恐ろしいことに、合成界面活性剤は、そんな大事な肌バリアを
「ゆるめて、溶かし出してしまう」性質が非常に強いため、
合成界面活性剤はお肌によくないと言われています。


では具体的にはどのようにお肌へ影響が出てしまうのでしょうか。


メイク落としの度にお肌のバリア機能を壊し続けることで、
慢性的な乾燥・敏感肌になるだけでなく、
ガードが緩んだところから、化学物質（カラダにとっての異物）が
吸収され、体内に取り込まれることにより、
アレルギーを引き起こす可能性もあります。

また、それを防ぐために更にケミカルな成分で
できたお化粧水やクリームを使って、更に炎症が
起きればそれを隠すように落としにくい成分が
たっぷり入ったファンデーションや強力なコンシーラーを
使ってしまう。

それらを落とすためにまた、合成界面活性剤入りの
洗浄力の強いお化粧落としを使って…


永遠と終らない悪循環が続きます。



ですが


1日崩れない、よれない!!

働く女性が増えて、化粧品の機能性も上がり【合成界面活性剤】の
入ったメイク落としでなければ、すっぴんに戻れないのが現実…

また、どんなに合成界面活性剤が入っていない、
お肌にやさしいクレンジングを使っても、
メイクの洗い残しがあれば、お肌は荒れてしまいます。


ばっちりメイクをした日は、お肌に植物オイルを使って
メイクを浮かせてから洗顔する、

あるいは、洗浄力の弱いクレンジングでも
落ちるようなメイク用品に変える。

など、自分が続けやすいように工夫することが大事です。

メイクに比べて「クレンジング」って気分が上がらないけれど、
ちょっと手をかけると格段に肌質が変わるケアだからこそ、
今日から意識を変えていきましょう。


ラブピーは、ごまかしをしない素肌美を追求しています。
ラブピーが取り扱わない成分も合わせてご覧くださいませ。
◆ラブピーが取り扱わない15成分◆

お心遣い

こんにちは。
ラブピー新人の豊田です。

先日とっても嬉しいことがありました。

ラブピーを長年愛顧くださっているお客様から、
とっても素敵なメッセージと小さなお菓子のプレゼント。

実はこちらのお客様にはご迷惑をお掛けしてしまっていたのです。。

にも関わらず、このようなお気遣いをいただいてしまい、
本当に恐縮してしまいました。

その反面、嬉しすぎるサプライズに、
とーーーーーーっても感動T_T


心遣いって本当に人を幸せにするなぁと改めて実感した日でした。

いつもラブピーでお買い物してくだるお客様、
ブログを見ていただいている皆様、
本当にいつもありがとございます


これからもラブピーをよろしくお願いいたします